三七粉敷面膜后脸发黑是什么原因，三七粉早餐最佳吸收的吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉敷面膜后脸发黑是什么原因， 三七粉早餐最佳吸收的吃法

三七粉敷面膜后脸发黑是什么原因

有部分朋友女性在敷完面膜之后发现脸色发暗或这边黑，这样严不严重呢？其实都是由于面膜敷太长时间或者太频繁所导致的。

如果遇到这样的问题切记不要太长时间敷三七粉面膜，下面小编来给大家讲讲三七粉面膜的正确用法。

1、三七粉要细腻。

用三七粉做面膜时，三七粉越细，其中的有效成分越易被皮肤吸收，粗糙的三七粉不仅效果不佳，而且易损伤皮肤。

2、时间。

敷面膜最好的时间是晚上8点到10点，敷面膜时间不宜过长，一般为10-30分钟，敷面膜时间过长会阻碍皮肤呼吸，导致肌肤缺氧干燥 3、易过敏者慎用。

皮肤角质层较薄，皮肤易过敏者需慎用三七粉面膜，以出现红疹，瘙痒等过敏症状。

三七粉面膜能天天敷吗？ 不建议天天做。

三七粉面膜虽然对祛痘痘有一定的效果，但是也不建议天 天用三七粉面膜，三七粉有活血化瘀作用，能促进血液循环，每天使用皮肤可 能无法耐受，一般建议每周用三七粉面膜2-3次即可。

内服：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

外敷：自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

三七粉早餐最佳吸收的吃法

说到三七粉，想必大家都知道了，但究竟怎么吃好，什么时间吃才是最好的的呢？是大部分的朋友不太清楚但也最想了解的问题，很多朋友问三七粉炖汤是最好的吃法吗？其实三七粉在早餐时食用，吸收率是最高的。

下面小编教大家早餐怎样正确吃三七粉。

生吃-三七粉加牛奶 购买磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

饮用过程中也可依据自己的喜好，加入一些果糖。

此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。

对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，保持青春活力。

熟吃-三七蒸鸡蛋 三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。

将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，“三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。

三七跟这些中药材搭配一起吃还有意外收获 1、三七+天麻+丹参 功效：活血化瘀、祛风降压 用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

2、三七+丹参＋石斛 功效：辅助治疗高血糖 用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

3、三七+山楂＋丹参 功效：降脂、预防心脑血管病 用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。

三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

4、三七+黄芪 功效：补血补气、滋补肝肾 用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

温馨提示：三七虽好，但不建议大量服用。

一些患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人士，听说三七粉有很好的治疗效果，便加大剂量服用，希望起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是固定的，超出部分将被排出体外，每天三七粉服用量不超过10克。

所以无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

三七粉晚上吃还是早上吃好？早上吃吸收最好

一般来说三七粉早上早餐前服用效果是最好的，因为这个时候肚子还是空的，肠胃吸收好，所以早上空腹服用吸收效率是最高的。

晚上由于肚子处以饱的状态，这个时候吃三七粉吸收效果就差一些了，而且三睡前吃只能少量。

七粉性温，空腹服用没问题，但前提是肠胃好的朋友。

对于肠胃不好的朋友建议早餐后食用，减少对胃的刺激，三七粉吧早上空腹吃也不是绝对的，下面我们根据具体的情况来看三七粉服用的最佳时间。

1、早起服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3-5克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚饭前服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过6克，晚上过量服用，有兴奋作用。

3、空腹服用：充分利用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

4、胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

科学服用三七粉能事半功倍！ 原则一：无病先养。

养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友而言，三七粉还有活血祛斑养颜的功效。

原则二：科学用量，长期坚持。

一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，还有可能伤身，发挥不了效果造成浪费。

长期服用三七粉的注意事项 1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉的一日总量在10克以内。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

3、经期、孕期女性禁食三七。

30岁开始吃三七合适吗？ 三七已被普遍接受，但依然有很多刚步入30岁的朋友，因为身体还很强壮，所以对三七持怀疑态度，或觉得自己不需要。

中医认为，现代空气污染严重，所吃食物农药污染等，从30岁开始就要开始关注血液健康，清理血液垃圾。

而上天就赋予了三七这样的使命。

三七保护我们心脑血管健康，远离“三高”，远离色斑，改善微循环，而且常吃三七能提升气血值，让我们一天充满活力。

养生等于长寿，预防胜于治疗。

三七一天应该吃多少？一斤能吃多长时间？ 三七一般是磨粉吃，细度越好吸收率越高，而且不会伤胃。

咱家的是超微磨粉噢，做面膜都能直接吸收的。

健康养生，一般一天10克，即2勺，早上一勺，晚饭前一勺。

尽量不要在睡觉前吃，有可能会影响睡眠哦，因为三七活血的缘故。

一斤是500克，一天5克，即一斤能吃50天，即2个来月，小支出，得大健康！三七粉早上服用和晚上服用都好。

三七粉的常用剂量是一天两次，一次3克，因此一天需要服用两次，一般是早晚各一次，因此三七粉早上服用和晚上服用都很好。


更多关于 三七粉敷面膜后脸发黑是什么原因， 三七粉早餐最佳吸收的吃法 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉 三七花