三七的正确吃法与功效，三七粉不同吃法及功效，三七粉每日用量及吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的正确吃法与功效，三七粉不同吃法及功效， 三七的正确吃法与功效，三七粉每日用量及吃法

三七的正确吃法与功效，三七粉不同吃法及功效

三七的正确吃法与功效（三七粉不同吃法及功效） 人人都知道，三七是个宝，降三高、防衰老、调节免疫身体好。

但这样一个好东西到底要怎么吃怎么用才能达到效果呢，今天这一篇全部为您解答，快快收藏！ 降三高 每日2—3次，每次2克； 扩张血管、降低血压、降低血脂水平、双向调节血糖。

预防心脑血管疾病 每日2—3次，每次2克； 扩张心脏血管、增加冠脉流量、抑制血栓形成三七的正确吃法与功效吃三七粉的功效，同时减少心肌耗氧量，减轻心脏负担。

保护肝脏 每次2克，温开水冲服。

经常应酬的人士在饮酒前服用效果更佳。

改善血瘀引起的月经不调 每日2—3次，每次2克，温开水或温酒送服； 散瘀、益气、活血，对气虚血瘀、脉络瘀阻引起的月经不调、闭经、痛经都有很好的改善效果。

改善咯血症状 每日2—3次，每次6—9克； 具有止血、镇咳、祛痰、镇痛的作用三七的正确吃法与功效，对于改善支气管扩张、肺结核及肺脓肿引起的咯血有良好效果。

改善出血症状 每日2—3次，每次2克，温开水或温米汤送服； 对于胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等症状有很好改善作用。

产后恢复 每日2—3次，每次2克，温米汤送服； 治疗产后血多、血晕，恶露不尽、小腹瘀滞疼痛等症。

抗肿瘤 每日2—3次，每次2克，温开水送服； 三七可以通过直接杀伤肿瘤细胞，起到抑制肿瘤细胞生长或转移的作用。

古人将三七称为“金不换”，足见其药用价值的珍贵之处，但三七在服用期间也有一定禁忌。

1、孕妇慎用 因三七有活血化瘀的功效，孕妇使用可能导致小产； 2、16岁一下儿童不宜使用 三七粉有促进生长的作用，过早使用三七可能影响儿童正常发育； 3、血虚血热者禁用 由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀、血热者服用后可能出现上火、大便干结、口渴等现象。

另外，三七虽好三七的正确吃法与功效，也不能过量，超剂量服用，可能出现恶心、呕吐、厌食、头昏、大便秘结、心悸胸闷等症状。

服用三七讲究的是定时定量，长期坚持，同时，还要选择好的三七产品。

好三七 选苗乡 ，获得国际四大有机认证，连续17年出口欧盟、日本，有效成分皂苷含量高出国家标准，是值得您信赖的好三七。

以上文章部分内容参考自《三七药理学》、《南国神草——三七》。

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三七的正确吃法与功效，三七粉每日用量及吃法

三七的正确吃法与功效（三七粉每日用量及吃法） 年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授三七的正确吃法与功效，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

不管您是已经在服用三七粉还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是养生了，还可能有严重后果。

三七粉服用时间 你是早上还是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

温水还是开水送服？ 生吃好还是熟吃好？ 生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法—温水冲服 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克三七的正确吃法与功效，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水温度一定要低或者凉白开！ 功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法—开水冲服 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

经常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和温开水是标配。

但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药，早就喝到生无可恋了吧。

今天给您介绍着几种花样的吃法，记得收藏哦！ 三七粉的花样吃法， 让你百吃不厌身体棒！ 1 三七粉大枣粥，补益气血 煮大枣粥的时候，不妨放点三七粉，补血益气，一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。

2 三七粉蒸蛋羹，清热养血 将2个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。

对于气血不足的女性，是一档极佳的营养膳食和午后甜点。

3 三七粉果汁，清热活血 做法：橙子一个，新鲜去皮莲藕100克三七的正确吃法与功效云三七牌三七粉的功效，用果汁机打成果汁，再加入三七粉3克调和即可。

疲劳的时候，不妨喝上一杯，清心养神还活血。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

但是吃对了才有效哦！ 3893
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