怎样选择三七比较好，三七挑选什么样的好，怕冷可以吃三七粉吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 怎样选择三七比较好，三七挑选什么样的好， 怕冷可以吃三七粉吗

怎样选择三七比较好，三七挑选什么样的好

怎样选择三七比较好（三七挑选什么样的好） 怎样选择三七比较好 1、辨真伪。

真品三七呈类圆形或圆柱形，长2-5厘米，直径1-4厘米，上端有茎痕，周围有瘤状突起，表面光滑，呈灰褐色或黄色，有断续的纵皱纹及支根痕。

体重。

质坚实，击碎后皮部与木部常分离。

横切面灰绿色、黄绿色或灰白色，皮部有细小棕色树脂道斑点。

气微味苦，而后微甜。

而伪品三七多为姜科植物莪术或姜黄的干燥根茎，经人工雕刻后，类似三七，呈类圆形或圆锥形。

表面灰黄色，有明显的环形节和雕刻的刀口痕，不光滑的表面附有白色粉末。

体重，质坚实，难折断，断面呈黄绿色或灰褐色。

具有角质样蜡光或带粉性，内表层呈环状，黄白色，维管束呈点状。

击碎后，皮部与木部不分离，有浓厚的刺鼻味，气微味辛，粉末淡黄色。

三七与其他药用植物的功效各不相同，药用时不可互相混用，应认真的加以鉴别。

2、论个头。

三七按其大小分10头(500g-13个以内)，20头(500g-20个以内)、30头、40头、60头、80头、120头等规格，很小的则称为无数头。

三七以个头大、质量重、体表光滑、棕黑色、质坚硬、断面色灰绿或黄绿为佳。

三七个头越大，价格也越高。

一般来说，家用比较合适40头左右比较长久些，当然经济条件好，选20头更好。

此外，三七头分为滑头三七和带帽三七，滑头三七的含量要高于带帽的三七。

三七挑选什么样的好 三七又名田七，正常的三七颜色主要是灰褐色或土黄色。

目前购买三七的渠道极为广泛，而且价格差异极大，仅在一个购物平台上您就可以看到无数个卖家，无数个卖价，更别说现在的购物平台多得看都看不过来。

不过挑选三七时，一要看价格，不要贪图便宜；二是尽量在正规药店购买三七；三看颜色，正常三七的颜色是土黄色，最后建议大家购买六十头的三七，物美价廉。

三七粉怎么服用好？三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：，下面我们就来聊聊关于三七粉怎么服用好？接下来我们就一起去了解一下吧！ 三七粉怎么服用好 三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：

三七粉的吃法分两大类怎样选择三七，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨怎样选择三七三七价格 鲜三七，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。

可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果是晚上服用则有助于睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉最好空腹服用。

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

三七的禁忌及副作用 孕妇不喝 在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。

主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。

孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

经期不喝 因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。

但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

三七粉不能多喝 三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

感冒期间不喝 一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。

另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

不与相冲食物一同服用 在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。

有病了以后不喝 三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用怎样选择三七，而是注重平时的保健。

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怕冷可以吃三七粉吗

怕冷可以吃三七粉吗（三七粉寒凉体质是否能吃） 体寒的人可以服用三七粉。

三七粉性温，味甘、苦，具有活血定痛、化瘀止血的功效，临床上常用来治疗出血、瘀血以及瘀血所致的疼痛，如跌打损伤、瘀血肿痛等。

体寒的人主要是因为体内阳气虚损，所以会出现怕冷、容易疲劳、动作迟缓、脾胃虚弱等表现。

体寒的人应以温补为主，避免生活在阴冷潮湿的环境，同时也应少吃生冷的食物，以免加重阳虚症状。

由于三七粉性温，所以体寒的人是可以服用三七粉的，但是能不能服用三七粉还需要进行中医辨证，在有必要的情况下才考虑服用。

人体血液中缺铁会怕冷。

贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入后，耐寒能力会明显增强。

因此，怕冷的女性可增加对含铁高的食物的摄入量，如多吃点动物肝脏、猪肝、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

而三七粉是所有药材含铁量是最高的。

三七粉是生血、活血第一大圣药、怕冷吃三七粉非常有效。

三七粉功能主治：生津止渴，提神补气，降血压，降血脂，减肥。

因工作环境和压力而神经衰弱，精神抑郁、精力不足者疲乏无力、力不从心，体重减轻食欲不振、怕冷、怕热、怕声、怕光、还常感到腰酸背痛或周身作痛，手脚麻木感、烧灼感或不自主的震颤跳动，胸闷不适、呼吸急促，情绪烦躁激动，失眠、早醒多梦等可以多吃点三七粉。

体寒的人也可以服用三七粉，三七粉具有消肿止痛、活血化瘀的功效，药用价值很高，可以降血脂、降血压、预防心脑血管疾病、抗衰老、保护肝脏、改善记忆力。

适当服用一些三七粉对身体是有益的，但要注意如果肠胃不好，应减少服用三七粉，以免导致肠胃不适。

月经期间女性不宜服用三七粉，三七粉具有活血的功效，会导致月经增多。

最好在医生指导下服用，有利于身体健康。

体寒的人可以服用三七粉。

三七粉性温，味甘、苦，具有活血定痛、化瘀止血的功效，临床上常用来治疗出血、瘀血以及瘀血所致的疼痛，如跌打损伤、瘀血肿痛等。

体寒的人主要是因为体内阳气虚损，所以会出现怕冷、容易疲劳、动作迟缓、脾胃虚弱等表现。

体寒的人应以温补为主，避免生活在阴冷潮湿的环境，同时也应少吃生冷的食物，以免加重阳虚症状。

由于三七粉性温，所以体寒的人是可以服用三七粉的，但是能不能服用三七粉还需要进行中医辨证，在有必要的情况下才考虑服用。

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关键词： 三七粉的正确吃法 三七