熟三七与生三七的功效，三七粉生吃与熟吃的功效，三七粉生吃熟吃的区别

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 熟三七与生三七的功效，三七粉生吃与熟吃的功效， 熟三七与生三七的功效，三七粉生吃熟吃的区别

熟三七与生三七的功效，三七粉生吃与熟吃的功效

熟三七与生三七的功效（三七粉生吃与熟吃的功效），“土三七”其实并不是三七，而是民间的不规范称谓，虽然名字相似，但是土三七有毒，并未收入目前《中国药典》，日常也不做药用。

误服土三七会对肝脏造成无法逆转的损害，所以大家千万要小心。

《本草纲目》记载：三七“能治一切血病”。

但是服用三七，要看体质！《本草从新》中明确记载：三七能损新血，无瘀者勿用。

禁忌人群：

1。血瘀且血虚者：（1）有血瘀者的症状。

（2）观察指甲，发现指甲色白、没有光泽，说明血虚。

（可以选择当归） 2。经期及怀孕女性 3。内火过旺的人 4。湿热或湿浊重的人 5。大病后血小板减少容易出血的人 6。风热感冒的人 7.10岁以下的儿童 适宜人群：血瘀人群 1。面部有斑、黑限圈、嘴唇暗紫。

2。身体长期有固定刺痛部位、夜间加重。

3。身体一碰就易青紫，并且难以恢复。

4。记忆力差，包括拿东忘西等。

5。血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。

三七的服用禁忌和注意事项：

1。不与萝卜、绿豆、藜芦等食物同时服用； 2。生三七粉要用40度左右温水冲服； 3。喝茶的朋友建议间隔2小时以上再服用三七； 4。感冒、女性例假、服用其他药物期间停服或遵医嘱。

辨别三七的好坏：铜皮铁骨菊花心。

铜皮：好的三七外皮应该呈现灰绿色或灰黄色。

铁骨：好的三七质地非常坚硬，跟石头一样熟三七与生三七的功效生杏仁和熟杏仁的功效，应该是中药材硬度之最了。

菊花心：好的三七断面呈放射纹理，断面呈灰绿色或翠绿色。

区分三七粉的生熟：

1。生三七粉主要起到散瘀止血，消肿定痛，益气活血的作用。

2。熟三七粉通过生粉蒸制而成，主要是补血和血作用，用于贫血、失血虚弱熟三七与生三七的功效，月经不调，产后恶血不尽等症。

三七粉的功效：

1。三高人群：长期食用三七，可辅助控制高血压、高血脂以及高血糖。

心脑血管疾病人群：对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

2。爱美女性人群：对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、延缓衰老、美容养颜。

3。经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

4。久坐不运动人群：对于久坐的人群，食用三七可加速血液循环。

5。贫血人群：长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

6。免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

7。跌打扭伤人群：中老年人、经常运动的人群容易意外受伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

温馨提醒！小心劣质三七！ 三七质地特别坚硬，所以很多人喜欢买三七粉，刚好很多假药贩子的可以趁虚而入。

因为相比三七块，三七粉更容易“造假”熟三七与生三七的功效，其中以三七根须代替三七根的做法较多。

要知道，三七根须的药效不及三七根的一个零头！ 所以，如果您不是特别懂三七，最好还是直接买三七块，然后请药店工作人员帮您打成粉。

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熟三七与生三七的功效，三七粉生吃熟吃的区别

熟三七与生三七的功效（三七粉生吃熟吃的区别） 血液是人体生活活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养，通过心脏的推动，运行全身，来滋养每一个脏腑器官。

女性血虚会导致虚弱无力，功能下降，体质低下，内分泌失调，皮肤没有了血的滋养，会干燥，没有光泽，失去弹性。

所以女人要想绽放自己的美丽熟三七与生三七的功效，长葆青春容颜，怎能少得了血的滋养，又是什么导致血虚呢？ 1、有失血过多的经历，像因为外伤失血过多，或者月经过多，都会导致血液的损伤而血虚。

2、脾胃功能的下降。

脾胃是气血生化之源，现在人的脾胃大都不好熟三七与生三七的功效熟三七粉的功效与作用，往往饮食没有规律，不吃早餐，不按点吃饭，过饥过饱，要么见到好东西一次吃太多，要么见到不喜欢的干脆饿着也不吃，还有偏食、挑食、营养不均衡等都是损伤脾胃的原因。

脾胃一虚，就不能很好地吸收水谷精华，生化气血功能下降，也就血虚了。

熟三七补血第一 3、长期生活在压力之中，经常得不到休息和放松，或者从事大强度的工作，或经常大量出汗，再有就是本身有一些慢性消耗性疾病，像肠胃病、失眠、神经衰弱，都会耗伤气血于无形之中。

“人参补气第一，三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。

三七粉分生吃和熟吃，一般来说熟吃有补血的作用，生吃有活血的作用。

那该吃生三七还是熟三七呢？ 若只用生三七粉，补充不到熟三七粉中的Rg、Rh系列皂苷。

若只用熟三七粉，三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富。

因此熟三七与生三七的功效，三七生粉+三七熟粉=三七最科学的阴阳调和养生法！ 人体是一个统一的整体，人无论是饮食起居、精神调摄、自我锻炼、药物作用，都离不开协调平衡阴阳的宗旨，人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或为阴阳皆虚。

阴虚则阳亢，阳盛则阴虚，阴盛则阳病。

因此，三七生熟搭配，阴阳调和，更能促进身体健康长寿。

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