老年人怎么吃三七粉最好，老年人怎样吃三七粉比较好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 老年人怎么吃三七粉最好， 老年人怎样吃三七粉比较好

老年人怎么吃三七粉最好

老年人怎么吃三七粉最好（老年人一天吃几克三七粉） 一般对于体质正常的中老年人，建议采用温水冲服的方式食用三七粉，尽可能使用凉白开，也可以采用在煲的汤中加入三七粉的方式。

这类食用方式相比于直接食用三七粉，可以使三七粉不粘在消化道上。

同时这类随液体食用的方式更有利于中老年食用，避免其出现呛咳的情况，也更有利于三七粉到达胃内，达到充分吸收的目的。

三七粉又名田七、金不换，为植物三七的干燥根研成细粉而成，其药性温和，含有丰富的三七皂苷、三七多糖等有效成分，这些成分可有一定的活血化瘀、补血止血的功效。

但三七粉仅为一类保健用品，并无治疗疾病的作用。

即使服用三七粉，患有高血压、高血脂等疾病的中老年人也不可停止用药，以免影响病情进展。

需要注意的是，三七粉具备一定的兴奋作用。

建议睡前不要服用三七粉，避免影响夜间睡眠质量。

老年人吃三七粉，建议使用温水冲服，效果会比较好。

三七粉是由中药三七打成的粉末，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。

在服用三七粉时，建议使用温水冲服，有利于药物的吸收，并且可以减少对胃肠道的刺激。

但如果是胃肠道功能不好的老年人，建议使用温水冲服，避免刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状。

三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以促进血液循环，加快身体内淤血的排出，对于跌打损伤引起的肿胀、疼痛有很好的缓解效果。

但在服用三七粉时，需要在医生的指导下服用，避免盲目用药，对身体造成损害。

除此之外，老年人还可以食用当归、丹参等药物，都可以有效地缓解三七粉的副作用，但如果在服用过程中，身体出现不适症状，建议及时就医。

日常生活中，还可以食用一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需的营养成分。

三七粉老人进行食用，有两种使用方法，第一种，生吃，生吃直接用三七粉打成粉末进行服用，一般生吃推荐每日3~6克，分两次服用，在空腹的时候服用。

第二种服用方法是熟吃，熟吃一般是用10克左右的三七炖服排骨等等来进行服用。

一般推荐是每隔10天到半个月服用一次。

老人经常的服用三七粉，可以起到很好的保健的作用，可以降三高，预防心脑血管疾病，可以治疗腰膝的疼痛，跌打损伤等疾病。

老人在情况允许的情况下，是可以长期的少量的服用三七粉，有利于身体的健康。

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老年人怎样吃三七粉比较好

老年人怎样吃三七粉比较好（老人吃三七粉一天吃多少合适） 老人是可以吃三七粉的，这是属于一种补片，长期使用是会有有增强免疫力、抗衰老等功能，一般正常体质的人群，服用三七粉的总量一天不要超过十克，分两次服用就可以了，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

在感冒期间也不建议使用三七粉。

三七的制法不同，服用方法也不同，也不是都一个吃法，不按规矩服用，起不到药效。

对于三七的使用，一定要注意剂量，如果是用于保健，可以每天服用3克三七粉，不要过量。

对于一些患有心血管疾病的人来说，三七粉不能代替药物，如果同时服用其他药物，不要因为服用三七而停止服用或减少剂量，服用过程中如有不适，应立即停止服用。

三七粉仅用于预防心脑血管疾病。

对于已经形成的心脑血管疾病的患者来说，如血栓形成、脑梗死等，人们不能仅仅依靠三七粉来治疗。

如果服用三七粉，建议每天可服3~6克，分三次服用，但是每天最好不要超过6克，用温水调服即可。

吃三七粉有一定的健康养生作用，分为生吃和熟吃两种吃法，生吃对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有一定的效果，尤其适合中老年人以及长期缺乏运动的人群服用。

同时还有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用。

而熟吃则有补血的作用，被称为补血圣药。

三七粉的具体用法，就是每天取3到5克用温水冲服，是饭后进行服用，以减少对胃肠道的刺激，三七具有活血化瘀，通络止痛止血等功效，具有活血不伤正，止血不留淤等特点，广泛用于心脑血管疾病。

三七粉用法：每次-3g，温水吞服，每日两次。

置干燥阴凉处。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

一般情况下，没有什么太特殊的方面，建议老年人每天吃三七粉2次，每次3克，总量建议控制在10克内。

每天的吃的次数和每次吃的份量都可以自行调整，只要总量控制好就行。

那么哪些情况特殊呢？比如高血压比较高、高血脂也高得多等情况下，加大一点用量是可以的，但是总量依然建议在10克左右，因为过量吃三七粉不仅可能消化吸收不了，还可能堆积在肠胃里增加肠胃的负担，时间长了还会引起肠胃不适。

而有些虽然上了年纪的老人，身体却很硬朗，不过吃三七粉来预防疾病也是很必要的，毕竟疾病的预防比起治疗要好得多。

这类人群则可以减少用量，每天2次，每次2克就差不多，或者每天1次，每次3克也可以的。

这么说来，其实老年人一天吃三七粉的量确实不是固定的，而是要具体看身体状况如何，然后根据这些情况来决定每天吃三七粉的量，进而可以推测出一斤（500克）三七粉可以吃多久。

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