青三七有什么功效，生三七粉的功效与作用，长期喝三七有什么好处吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 青三七有什么功效，生三七粉的功效与作用， 青三七有什么功效，长期喝三七有什么好处吗

青三七有什么功效，生三七粉的功效与作用

青三七有什么功效（生三七粉的功效与作用） 人人都道三七好，但三七究竟有多好，您知道吗？ 在本草纲目中，三七是上品，属于可以常服久服，延年益寿的中药。

自古就有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。

现代药理研究认为，三七内含21种皂甙活性物质，17种氨基酸，11种微量元素，3种抗癌活性硒等，不论是预防保健还是辅助治疗疾病都有很好的作用。

很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七，但是，有人服用三七后神清气爽，有人服用三七后就神疲乏力，这是为什么呢？ 一、服用三七，要体质相合 众所周知，三七有很好的化瘀之用，不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。

但是很少有人知道——无瘀不能吃三七！ 《本草从新》中有明确记载：三七能损新血，无瘀者勿用。

此外，血虚者亦不宜服用三七。

二、如何判断自己是否适合吃三七 1一看脸 血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。

2二要问 身体长期有固定刺痛部位、夜间加重； 身体一碰就易青紫，并且难以恢复； 记忆力差，包括拿东忘西等； 血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。

通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现。

3三查甲 如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀，那也别急着吃。

这时，您还需要观察指甲，如果发现指甲色白、没有光泽，说明测试者有血虚，虽然血瘀的情况也存在，但是您并不适合服用三七粉。

既有血虚又有血瘀的人，专家推荐您选择当归。

除了判断体质外，以下几类人群也不适合服用三七 经期及怀孕女性；内火过旺之人；风热感冒的人；10岁以下的儿童。

三、三七粉的功效 1对女性 1、养颜美肤：三七护肝、去淤、补血，可淡斑、美白、祛皱纹； 2、改善妇科疾病：三七补血、生血，提高体质，预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症，痛经，不孕症等； 3、提高体质：三七补虚，可提升阳气，改善手脚冰凉，助眠酣睡。

2对男性 1、养护肠胃：三七抗炎，可辅助治疗慢性萎缩性胃炎，逆转肠上皮化生及不典型增生； 2、护肝解酒：三七可促进肝细胞生长，抗肝脂质过氧化、肝纤维化，保护肝脏避免化学、酒精等伤害； 3、保护前列腺：三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、氨基酸，可以保护前列腺，提高性欲。

4、防治痛风：三七去淤生新，改善血液循环，可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚，改善痛风。

3对亚健康群体 亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险，尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群，容易造成心、脑供血不足，胃肠疾病等青三七有什么功效生三七粉的功效与作用，可服用三七粉改善。

4对老人 1、活血化瘀：三七可改善微循环，恢复血管壁弹性，抗血栓形成，缓解三高症状，改善贫血、缺血性心血管疾病。

2、改善心血管系统：三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。

3、提高免疫力：三七营养物质丰富，尤其是人参皂甙可达到12%，超过人参，补虚作用更甚。

四、三七粉的正确服用法 吃三七粉，首先要坚持长期服用，疗效才好； 其次，为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤，在服用三七粉时，需和补气的参类配伍使用，从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果，患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。

比如，您可以选择搭配党参粉服用，其比例为党参粉：三七粉=3：1，每次2g，一日2-3次，饭后一小时服用。

此外，您还可以根据自己的身体情况，选择搭配人参或西洋参同服。

五、三七粉怎么选 三七在市场上并不少见，很多药店、商店甚至是微商都会售卖相关产品，因为其功效优异，所以价格也是水涨船高。

在此要重点提醒大家，三七虽好，您可千万别胡乱买，小心买到假货，费钱不说还伤身！ 小心假三七：最常见的假三七就是“土三七”。

“土三七”其实并不是三七，而是民间的不规范称谓青三七有什么功效，虽然名字相似，但是“土三七”有剧毒，并未收入目前《中国药典》，日常也不做药用。

误服“土三七”将会造成严重的肝窦阻塞综合征，此种肝损伤治疗难度大，病死率高，目前并无有效的治疗手段，所以大家千万要小心。

小心劣三七：用三七根须代替三七根。

因为三七质地特别坚硬，所以很多人喜欢买三七粉，这正中了很多假药贩子的下怀。

这是因为，相比于三七块，三七粉更容易“造假”，其中尤其多的是以三七根须代替三七根。

要知道青三七有什么功效，三七根须的药效不及三七根的一个零头。

所以，如果您不懂三七，最好买三七块，然后请药店工作人员在现场帮您打成粉。

如果你一定要买三七粉，请到正规药店，最好是那种全国连锁的，有信誉老店。

还要记住，正宗的三七打出来的粉是黄绿的或者灰绿色，不是那种黄白的。

此外，在购买三七块的时候，店家可能会问您要买多少头的三七。

其实，您只需要了解一点就够了：头越少三七越大品质越好。

二十头的三七品质要远远好于四十头。

六、三七检验法 去超市买一点猪血，拿出一小块放在碗里，然后把三七粉撒在猪血上，如果看到猪血化成血水，说明三七粉比较正宗，如果猪血迟迟不变，说明三七粉不靠谱。

最后，要提醒大家的是，三七虽好，但也不是万能的，所以大家不要一味地跟风服用。

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青三七有什么功效，长期喝三七有什么好处吗

青三七有什么功效（长期喝三七有什么好处吗） 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“安康大药房连锁”，再点击“关注”，这样就可以每天与您分享健康养生知识了。

完全是免费订阅，请放心关注 三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。

三七花的几大功效 01 增强肝脏代谢功能。

阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。

02 三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血栓青三七有什么功效，降低血液粘稠度，清除血管壁钙质沉着，激活血管内皮素，调节血脂异常。

03 抑制血清中胆固醇浓度的上升，并可促进胆汁酸的分泌，从而分解多余的胆固醇，迅速缓解高血脂引起的并发症，防止心脑、肾、肝、血管疾症。

04 活血通脉。

三七菊花茶不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂，而且能全面调节血脂的体内平衡，从而降低密度脂蛋白(LDC)，提高高密度脂蛋白(HDC—CH)改变高血脂症长期服药的历史。

05 三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病有很好的治疗作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。

06 降血脂，防止动脉粥样硬化动脉壁内皮损伤可能是动脉粥样硬化的始动因素，而高脂血症可导致血管内皮损伤、脱落，血小板粘附、聚集。

通过体外培养血管平滑肌细胞(SMCS)研究PNS对其保护作用，发现PNS能明显抑制低浓度高脂血清对SMCS的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成具有一定防治作用。

07 三七花中的三七单体皂苷Rgl具有较强的抗脂质过氧化作用，能显著降低血脂及脂质过氧化终产物MDA。

降血压PNS及Rg型三七皂苷均有明显的降血压作用。

目前普遍认为PNS是一钙通道阻滞剂，其扩血管机理可能是PNS具有阻断去甲肾上腺素所致Ca内流作用。

用法与用量 内服：开水冲泡茶服；适量。

三七花泡水喝的方法 1、少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇。

2、少量三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

注意事项 1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品青三七有什么功效，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的青三七有什么功效藤三七三月青打粉搽痤疮，但产后补血三七就是极品了。

5、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果不习惯它的味道可以加点冰糖，味道不错哦。

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关键词： 三七粉的正确吃法 三七花