三七粉什么时候吃最好？饭前吃还是饭后吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉什么时候吃最好？饭前吃还是饭后吃？，三七粉怎么吃。

三七粉什么时候吃最好？饭前吃还是饭后吃？，三七粉怎么吃

三七是五加科人参属多年草本植物，是我国传统医药中活血化瘀、消肿止痛的首选药。

主产于我国广西和云南文山。

三七有生熟之分，“生打熟补”，随着三七活性成分及药理学研究的深入，三七在心血管系统疾病中的机制进一步明确，三七对神经系统、消化系统和免疫系统的影响也进一步凸显。

同时，研究还发现三七具有抗肿瘤，抗衰老，影响糖、脂代谢等多重药理功效。

《本草纲目》对三七功效的记载：此药（三七）近时始于南人军中，用为金床要药，云有奇功。

且"止血，散血，定痛，金刃剑伤，跌扑杖疮，血出不止者，爵烂涂，或为未掺之，其血即止。

《本草分经》中将药分为补、和、攻、散、寒、热六大类，三七被归为“和”类，曰“甘苦微温，散淤定痛，能损新血。

除了“化瘀止血，活血定痛”的功效外，部分本草著作记载三七还有较好的滋补强壮作用。

《本草新编》记载三七：加入补血补气之药中更神，盖止血药得补药而无沸腾之患'’ 《本草纲目拾遗》也记载：”人生补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者“ 三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。

简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七粉什么时候吃最好？饭前吃还是饭后吃？三七粉什么时候吃

三七粉是作为中药材使用，具有活血化瘀、止血解毒等药理作用。

其活血化瘀的功效依赖于三七粉中的有效成分，需要通过消化系统吸收后进入血液循环才能发挥作用。

而在饭前服用，胃内没有进食物质作为缓冲剂，三七粉可能会对胃黏膜产生刺激反应，引起不适或消化不良。

因此，在饭后服用三七粉更为合适。

饭后，胃液的酸度会增加，食物也能提供一定的缓冲作用，有助于减轻对胃黏膜的刺激。

此外，饭后服用还可以充分利用腹部胃肠蠕动的活跃状态，加快三七粉的消化和吸收速度，进而更好地发挥药效。

然而，也有一些特殊情况下可以选择饭前服用三七粉。

例如，如果因特殊原因需要空腹服用三七粉（比如因需要进行体检或某些检查），可以在饭前30分钟左右服用三七粉，并在之后再进餐。

此外，根据个人习惯和实际情况，也可以根据主治医生的指导来调整服用时间。

三七粉什么时候吃最好？饭前吃还是饭后吃？三七粉饭前吃好还是饭后吃好？

一般早晚服用三七粉效果较好。

这个时间段最有利于三七粉的吸收。

三七粉的药用特性将得到更好的发挥。

但肠胃不好的人，建议饭后服用。

会更好。

三七粉建议每天早上早餐时吃一次，晚上睡前一小时吃一次，中午吃一次。

早晚各吃两次尤为重要，因为这是人体吸收的最佳时期。

早上服用三七粉可以起到抗衰老、增强机体免疫力的作用。

而且，三七粉可以直接用温水送服，一般用量为三克左右。

晚上服用三七粉的时间可以是饭前。

最好选择5点到7点的时间段。

饭前服用更有利于改善睡眠。

如果饭后服用，可能会有一定的刺激作用。

最好在睡前半小时服用。

通常在饭前半小时服用。

事实上，早餐和晚餐前半小时服用可以帮助吸收。

晚上服用的时候，还是要选择最佳时间，但要注意用量。

三七粉如果摄入过量，会对身体造成很大的伤害。

服用三七粉时，不要与鱼、豆类同食，否则会产生一定的副作用。

一定要选择最佳的服用三七粉的时间，这样更有利于人体的吸收，而且服用三七粉的时候需要注意剂量。

不要做得太过分。

如果使用过多，会对身体健康造成一定的危害。

副作用及服用三七粉时间的选择应根据个人情况而定。

为了发挥最大功效，建议空腹服用，吸收更彻底。

但肠胃不好的人不宜空腹服用。


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