三七粉怎么吃才好它有什么疗效，三七粉怎么吃效果最好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃才好它有什么疗效，三七粉怎么吃？怎么吃三七粉效果最好？。

三七粉怎么吃才好它有什么疗效，三七怎么吃效果才好

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。

简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

2 熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。

3 治疗心绞痛三七粉的吃法 三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

三七强大的保健功效世人皆知，很多人会问，为什么我吃三七粉没什么效果？三七粉怎么吃见效才能最快？ 老中医的经验，告诉咱们，三七粉应该用它来冲泡！ 长期用用蜂蜜水冲三七粉的效果，都写在李玉堂老先生的脸上，老先生虽然已经77岁了，但是耳聪目明，满口好牙，皮肤白皙，没有褶子。

三七蜂蜜合体，药效发挥极致 服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友边吃边抱怨，这是花钱买罪受。

加点蜂蜜，就完全不一样了。

三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1>2的功效。

三七粉怎么吃才好它有什么疗效，三七粉怎么吃？怎么吃三七粉效果最好？

三七是一种名贵的中药材，特别是云南文山市三七，是地道的中药材，价格更高，几百元一斤。

三七粉是三七加工的粉，服用比较方便，也容易消化吸收，是目前好的一种服用方法。

虽然说三七粉服用方便有很多的优点，但真正吃起来还是需要注意，方法得当才能得到更好的疗效。

那么三七粉怎么吃？怎么吃三七粉效果最好呢？ 最好还是入药煎服最好，三七粉虽然说也可以入药煎服，但粉剂煎服不太好，最好的方法是温开水冲服，或冲泡一会儿服比较好。

三七粉里面富含三七的皂苷、还有三七多糖、还有三七素、黄酮等这些就是三七的主要成分，也是主要药用成分。

虽然是三七是好东西，但也要根据病情，合理的服用，按照医生的标准服用是最好的了。

如果是家里购买作为日常服用，可以适当的按量服用，不能服太多，一般情况下最大量三克左右，早晨饭前温水送服，部分人可以加一点蜂蜜，每天一次，因为它能够兴奋中枢很难让人入睡。

严格的说三七粉的吃法不是一成不变的，服用的量和服用方法都有适当的改变，这样才能达到最佳的效果，无论哪种吃法，都不能超量，这样对身体损害大。

三七粉的吃法也就是生吃和熟吃，泡酒比较少。

三七粉的吃法根据病情，疾病的不同时期，中医开出的量也不一样，这个需要针对个体情况和使用三七粉以后的反映不断调整。

三七粉什么时候吃，还是开个人情况，虽然说空腹服比较好，但有的患者有肠胃炎，口服就刺激大了，还是需要饭后吃。

三七是熟吃还是生吃，其实这是要根据患者具体情况的，熟三七和生三七功效还是有差异的，生熟功效有差异，三七粉熟吃功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七熟吃方法可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。

每次4-10克。

生吃三七粉的显著功效主要表现在活血化瘀方面。

这种活血化瘀的作用，使得生三七粉，在预防高血脂方面的效果更胜一筹。

由于这种活血化瘀的效果，还能促进体内的气血流通，这也可以起到护肤的效果。

所以说，三七怎么吃效果最好，这没有最好，只有最适合的吃法，根据自己的需要科学的服用。

三七虽然有不错的保健功效，也不能每天都吃，长期吃，毕竟是药三分毒，建议吃一周到十天停服几天到一周，然后在服用，避免身体负担过重，对健康反而不好。

三七粉怎么吃才好它有什么疗效，女性吃三七粉有什么功效怎么吃最好

三七粉不仅能吃还能用，三七粉不仅能美容养颜，还能补血治疗心绞痛，那你知道女性吃三七粉有什么功效吗？三七粉怎么吃好呢？ 1、祛斑美白：首先来看看色斑形成的原因，色斑形成的原因很多，这里先说一种比较常见的――血瘀引起的色斑，血瘀之人，血瘀循环速度缓慢，血色就会慢慢变紫变黑，皮肤就会晦暗；血瘀不畅，血液中的色素无法完全代谢，色素就会沉淀下来，堆积的多了就表现在皮肤上，长出斑点，这种现象在女性身上表现更为明显。

2、补血养颜：三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活了。

由于工作繁忙，很多女性都不同程度的贫血，这严重影响了现代女性的健康。

补血对女性来讲是非常重要的一课。

补血，三七就是非常好的一味中药，用三七补血需要熟吃，可以将三七做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨时加入一点三七，享用美食的同时也达到了补血的功效。

三七粉的补血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。

三七粉是纯中药材，虽然美容功效比较突出、安全，但是也不是适合所有人使用，购买前多了解一下，最好咨询一下中医，理性购买！ 1、延缓衰老 PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。

PNS及PDS小鼠皮下连续注射30天，可显著提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成。

三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。

此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

2、抗炎、镇痛、防治胃溃疡 采用正交试验设计将方中组成药味进行三七与各药味用与不用的组合，选择巴豆油致小鼠耳肿胀、醋酸所致小鼠扭体反应、小鼠应激性胃溃疡等3项药理指标对所得8个处方进行药理实验，采用直观分析、方差分析方法处理所得药理数据，并进行组方分析，探讨三七配伍规律。

3、降血压 PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca内流。

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。

4、增强免疫力 对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。

5、提高记忆力 三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用；对家兔失血性休克有一定疗效；三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。

6、美容 三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。

但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的。

但是如果是由于血液循环不好导致的那是相当有效的。

并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。


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