文山三七养生最合理的方法

专营田七发布：2021-07-28 11:07:28 点击：次

有人问农小哥，三七养生最合理的方法是什么？

答：

三七是产自云南文山的著名中药材，对人体有多种功效，是养生保健之佳品。

三七粉具有国家批准实验的19种功能：免疫调节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、耐缺氧、抗突变、仰制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善睡眠、改善营养贫血、保护化学性肝损损伤、美容祛斑养颜、清咽润喉、调节血压。

三七所含成分三七皂苷对血液系统、心脑血管系统、中枢神经系统、代谢系统具有良好的调节作用，是治疗心脑血管疾病的天然药物之一。

怎样吃三七：

活血化瘀需要生吃三七，如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃三七；

熟吃三七补血和补身体，适合身体虚弱的人；

生吃三七，每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好的人空腹吃，吸收效果好，肠胃不好的人，饭后吃，保护肠胃。

熟吃三七，用开水烫熟，或炖汤都可以。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。特别是心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡者，坚持每天吃一点三七粉，效果很好。

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