三七粉的功效：产后恢复熟吃三七粉补血益气

专营田七发布：2021-07-29 14:32:25 点击：次

有女性问农小哥，产后恢复熟吃三七粉，为什么能补血益气？

答：

女性孕产耗血和失血，生育后体力和精力严重消耗，所以月子期间补血显得尤为重要。

文山民间，都是用三七炖鸡，给宝妈补益身体，能帮助身体复原。

《本草纲目拾遗》记载：“三七补血第一，为药品中之最珍贵者。”

研究表明，三七所含的化学成分三七皂苷，有滋补强壮，补血养血，增强免疫功能，改善血液微循环的功效，产后用三七补血非常好。

三七炖鸡的做法：

原料：

母鸡500克、三七粉20克，大枣10克，枸杞10克，桂圆10克，姜，黄酒，盐，酱油。

做法：

1、将鸡剖腹去内脏冲洗干净。

2、枸杞和红枣洗净，生姜洗净切片。

3、将枸杞、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入碗中加盖，置笼内蒸炖。

4、炖1小时，出锅前将三七粉放入即可。

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