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胆固醇高三七粉怎么吃？

专营田七发布：2021-10-06 17:44:16 点击：次

有人问农小哥，胆固醇高怎么吃三七粉？

答：

现代研究发现，动脉粥样硬化、静脉血栓产生，与高胆固醇血症有息息相关性。

三七是产自云南文山的名贵中药材，含21种皂甙，17种氨基酸、17种微量元素。能促使血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

胆固醇高怎么吃三七粉：

三七粉，每日2次，每次3克，温水冲服。

除去吃三七粉外，也要注重饮食。含胆固醇高的食物应控制食用，多吃蔬果、水果、豆制品。应适量运动，规律作息，良好睡眠。

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