有6种人不能吃三七粉，如何科学吃三七粉？

专营田七发布：2022-02-17 15:45:49 点击：次

有人问农小哥，有6种人不能吃三七粉，如何科学吃三七粉？

答：

三七是产自云南文山的著名中药材，有活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、增强机体免疫功能、调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

三七粉虽好，却有六不吃　　

1、“吸收不好”不吃，三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用。

2、感冒不吃，发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重。

3、不能有病了才吃，长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，不要等到有病的时候才吃三七粉。

4、三七粉不喝吃，三七不宜吃太多，每天10克以内，少吃多次。

5、月经期不吃，三七粉有活血化瘀的功效，月经期间服用易导致出血过多。

6、怀孕不吃，妇女怀孕期间不能食用三七粉，不利于孕妇及胎儿的健康。

如何吃三七粉才科学？　　

三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃，生吃活血化瘀，熟吃补血。

三七粉生吃，每次1~3克，每日2次，温水送服。

熟吃三七粉，可以炖鸡、炖排骨，起锅前，加入10克三七粉；三七粉也可以直接炒熟服用。

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