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    三七粉怎么个吃法：吃法和食用时间，吃法搭配，三七粉的正确吃法及注意事项

    专营 田七 发布：2023-01-25 11:06:25 点击： 次    
    今天，农小哥给大家分享 三七粉的几种正确吃法 的知识，也会对 三七粉的吃法及食用注意事项， 进行讲解，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站。
     
    本文导读目录：
     
    1、三七粉的几种正确吃法介绍
     
    2、三七粉的正确吃法及注意事项，不懂可别乱吃哦
     
    3、三七粉怎么个吃法：吃法和食用时间
     
    4、三七粉的吃法搭配讲解
     

    三七粉的几种正确吃法介绍

     
    三七粉是五加科植物三七的主根打成的粉。别名田七粉，金不换。产自于云南文山。
     
    一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
     
     
    三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
     
    可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病。
     
    三七粉有生吃和熟吃之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
     

    三七粉的正确吃法及注意事项，不懂可别乱吃哦

     
     一些人知道三七粉养生比较好的东西，它可以滋养身体，对身体健康是有比较好的益处。
     
    但有些，不知道这三七粉怎么吃法，吃的时间段应该注意些什么。
     
    三七粉就是把三七磨成粉，而三七是一种生长在云南文山的中草药，服用后能对人体的健康产生很大的帮助。
     
    月经期间不建议吃三七粉，有可能会引起月经出血过多，月经期间注意不要吃一些生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物。
     
    生三七粉和熟三七粉功效和作用大不相同。
     
    1、熟吃三七粉，主要能帮助人们增加食欲，益气补血。
     
    如果出现贫血或失血过多的症状，可以吃熟的三七粉补益气血，尤其是女性朋友，如果感觉到气血虚亏，可以多吃一些熟的三七粉滋养身体。
     
    熟吃三七粉，可以放入炖的肉汤当中。才能发挥出它补充气血，增强体质，增强免疫力，增加食欲的疗效。
     
    2、生吃三七粉，可以活血化瘀，消肿止血，帮助外伤快速的恢复，如果出现跌打损伤，淤青，出血等，可以吃生的三七粉治疗。
     
     
    吃三七粉的时候，也要注意用量。
     
    早上吃的话，能起到提高身体免疫力，延缓衰老的作用，但一定要用温水冲泡并不能多于3克。
     
    除了用量，还要注意服用的时间，晚上吃饭前吃效果是最好的，能有效地改善睡眠不好的情况。
     

    三七粉怎么个吃法：吃法和食用时间

     
    三七粉是三七主根磨粉，为一味著名中药。
     
    三七具有活血化瘀、软化血管的作用，对心脑血管疾病有一定的治疗效果。
     
    三七粉有多种吃法，吃法不同，功效侧重也会有所差别。
     
    生吃三七粉，冲服，对活血化瘀，出血、心脑血管等均有一定的功效。
     
    熟吃三七粉，煲汤服用，对于盗汗、清热、补益有一定功效。
     
    三七粉的用量一般一天10g以下，分早晚饭前服用，饭前吸收较好。
     
    食用三七粉，建议长期服用，注意不要过量，不可在睡前服用，可能会兴奋神经并导致口渴。
     

    三七粉的吃法搭配讲解

     
    三七川贝雪梨
     
    材料：三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量。
     
    1、将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三七、川贝母打碎； 白矾溶化成水。
     
    2、将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内。
     
    3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。
     
    4、服用时，每次食用雪梨1个，早晚各服1次。
     
    三七枸杞炖乌鸡
     
    材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
     
    1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。
     
    2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
     
    功效：三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。
     
     
    三七粉的几种正确吃法 的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容。
     
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