三七粉的正确吃法空腹，三七粉可以空腹喝吗，三七粉的正确喝法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法空腹，三七粉可以空腹喝吗，三七粉的正确喝法

三七粉的正确吃法空腹，三七粉到底空腹还是饭后服用

三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。

今天给大家介绍一下三七粉的吃法。

◆生吃：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。

◆熟吃：直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

◆主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉的正确吃法空腹，三七粉可以空腹喝吗，三七粉的正确喝法

三七是非常有名的中药材，它有止血，促进造血，抗炎，保肝等作用。

三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

由于功效强大，受到很多保健人士的青睐。

01 三七粉可以空腹喝吗？

对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。

但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。

这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。

02 三七粉的正确喝法？

喝三七粉，不外乎就是生吃和熟吃这两种。

吃法不同发挥的功效也各有不同。

下面介绍两种吃法的功效：

生吃三七粉 主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。

另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

生用方法：口服，每次3克，，每天2次。

常温水冲服。

外用可适量三七粉敷于患处。

熟吃三七粉 主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

熟用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

03 三七粉对不同人士的作用 血脂高的人群吃三七粉 三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。

在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

血糖高的人群吃三七粉 三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。

经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

血压高的人群吃三七粉 三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

心脑血管疾人群吃三七粉 三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。

它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

三七由此被称为“血管的清道夫”，是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。

血栓问题的人群吃三七粉 三七能有效防止血栓的形成，是治疗和预防血栓的极品。

有效成分主要是人参三醇苷Rg1，三七总皂甙（PNS），能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。

缺血及心绞痛的人群吃三七粉 三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

冠心病人群吃三七粉 三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。

癌症人群吃三七粉 研究表明，三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。

三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制；三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。

肝问题人群吃三七粉 三七富含人参总皂甙，具有消脂净肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是养肝护肝极品。

三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用，尤其使三酸甘油酯含量明显降低，成功解决脂肪肝“难治疗，治疗后又复发”的难题。

老年人群吃三七粉 三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，加强集体对氧自由基的清除能力，减轻氧自由基的连锁反应，降低血中脂质过氧化。

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

体质弱的人群吃三七粉 三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。

三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，在一定程度上提高体液免疫抗体生成。

月经不调人群吃三七粉 在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

长斑美白人群吃三七粉 三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老，所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E；三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用；所含微量元素具有多功能生物活性，帮助调节内分泌，舒缓暗疮再生；三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白；同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

易疲劳人群吃三七粉 三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

气血不足人群吃三七粉 《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。

三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

心肺问题人群吃三七粉 三七可明显减少心肺的耗氧量，故可增强耐缺氧能力，并同时清除肺部吸进的毒素和有害菌，保护心肺细胞活力，减少肺部污染而造成的疾病。

单体皂甙Rb1可以降低肺动脉的血压；Rg1可以保护肺部，降低过量麸胺酸对肺部的损伤。

肠胃问题及便秘人群吃三七粉 三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。

能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。

失眠人群吃三七粉 三七具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

老年痴呆人群吃三七粉 三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡，降低神经毒素对神经细胞的伤害，减少老年痴呆症发生的机率。

三七粉的正确吃法空腹，三七粉和西洋参粉服用的最佳时间

三七粉和西洋参粉的冲服没有最佳时间，也就是西洋参粉和三七粉跟疗效、时间没有关系，什么时间喝都可以。

如果使用三七和西洋参，一般是打磨成粉剂进行食用，以便更好的发挥其功效。

一般要求病人在饭后大概半个小时的时候冲服这个药物，只是有保护胃肠道的要求，也就是在进食了食物之后再喝药物就减少了这个药物对胃壁的刺激作用。

三七粉和西洋参都具有良好的药用价值，可以同食，但是具体的还需要根据自身情况来决定，比如经脉瘀阻、气血两虚的患者可以服用三七粉和西洋参，有补气、补血、养阴生津的功效。


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