三七粉科学吃法是每天多少克好？，三七粉竟有众多产地？哪里的才是最好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉科学吃法是每天多少克好？， 三七粉竟有众多产地？哪里的才是最好？

三七粉科学吃法是每天多少克好？

三七粉还有什么科学不科学的吃法吗？不是直接吃就完了？虽然懂三七粉怎么吃的人会认为这是太简单不过的事情，但是第一次吃三七粉的人可不这么认为，特别是每天吃多少克也是大问题。

由于每个人的身体素质、健康状况、消化能力等等都有可能是不同的，所以吃三七粉每天多少克好还真不一定每个人都一样，有的人可能吃4克就差不多了，吃6克勉强能消化吸收完，比如身材矮小的人；而有的人可能8克都不够，10克才差不多，比如比较高大的人。

但很多人都不会去刻意分析自己到底身材如何、消化能力处于什么水平等，所以只想要一个每天大概吃多克三七粉好的答案，那就是每天吃2次，每次3克，一天也就是6克。

基本所有适合吃三七粉的人都可以按照这个用量进行。

如果还是想根据自身情况研究出每天比较适合自己的三七粉用量，那可以参考的条件如下：

1、自己身材体型如何：如果比较瘦小当然每天吃三七粉的量就不能多，上面说的每天2次每次3克已经比较可以了。

如果自己比较高大，每天吃2次，每次5克都是没问题的。

2、自己消化吸收能力如何：就算自己再高大，随便吃几克三七粉就出现胃痛的情况的话，那就要减少用量才行。

相反，就算体型瘦小，但每天在锻炼身体，消化吸收能力强，那也可以多次一些。

3、自己身体情况如何：如果吃三七粉只是为了养生保健，那每天吃三七粉的量没必要很大，要是为了改善高血压等病症，那么量大一些当然可以。

总之，不想考虑某些因素的话，吃三七粉的量就按照每天2次，每次3克。

如果考虑其他问题当然是可以适当加减的，不过在此建议每天的量不要超过12克为好。

三七粉竟有众多产地？哪里的才是最好？

说起三七粉，已经是很多人能联系起云南文山了，也有部分人会认为三七粉都是云南文山这里产的。

但了解一下会发现三七粉竟有众多产地，那么哪里的才是最好的？ 买什么产品买最好的，已经成了很多人购物的“准则”，而三七粉除了云南文山外，云南很多地方都可以产，再除了云南省外也有不少地方产，比如广东、广西、四川、贵州等等很多地方都能产三七粉售卖。

只不过应该都会发现这个情况：大家售卖的似乎都叫文山三七粉，而不是具体的“四川三七粉”、“贵州三七粉”等等。

其实哪里产的三七粉更好已经很明显了：云南文山产的更好，这才导致其它地方产的也要用这个名字，刻意说成是文山产的来方便售卖。

文山能产出更好的三七粉自然是有原因的，也就是这里更适合种植三七，各种条件更适合三七生长，最终收获的三七含有的皂苷等对人体健康有帮助的有效成分更多、更丰富，效果也就更明显。

所以，在选购三七粉时应该认准文山三七粉，而大家都会叫文山三七粉的情况下，认准文山本地的商家，发货从文山发出的自然更可靠。

三七粉竟然不是云南独有特产？

要说起三七粉，应该稍微了解的人都会马上想到它的不错效果，也可能想到它的来源地——云南。

但再了解一下相关知识可能会发现不止云南产三七粉，那它不是云南独有特产吗？ 确实三七粉算不上是云南独有，但是特产肯定是要算的，因为特产的解释不止是只有某地能产才算的，只要是某地比较著名的产品就能算是特产，既然说到三七粉能想到云南，特别是云南文山，那它就算是这的特产。

既然不是云南独有，那就说明还有其它地方能产。

三七确实在几个省份都有种植或是种植过，像广西、四川、贵州、广东等省份，甚至还有福建、浙江等省份的少数地方都是有种植过。

那又是为什么这么多地方能种植大家偏偏只知道云南的甚至只知道文山的三七？ 主要还是三七是比较挑剔种植条件的产品，它对气候、土壤等比较苛刻，虽然说达不到要求也能种植，但是种植出来后的状态、效果都会差很多，甚至会有不开花结果等情况。

既然如此，选购三七的时候当然要认准云南产的，最好是云南文山发货的，找准文山本地成立多年的商家购买，多了解一下三七、三七粉相关知识选到好的产品，吃起来对身体健康更有帮助。


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