三七粉能用菜汤冲服或冲泡喝吗？，三七粉能经常吃吗？天天吃伤身体吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能用菜汤冲服或冲泡喝吗？， 三七粉能经常吃吗？天天吃伤身体吗？

三七粉能用菜汤冲服或冲泡喝吗？

不少人吃三七粉的方法是在饭后食用的，又因为吃饭经常都会有菜汤，于是就容易被客户问到三七粉能不能用菜汤冲服或者用菜汤冲泡后喝？ 对于这个问题，确实是可以用菜汤冲服三七粉或用菜汤冲泡三七粉一会儿后喝，但是有些注意的方面还是应该注意一下。

主要要注意的是菜汤的温度。

有些人可能会在吃饭前就用滚烫的菜汤冲泡三七粉了，想着等吃好饭以后喝。

这种做法看似没什么不妥的，但是有必要确定需要这么做才行。

用很烫的菜汤冲泡三七粉，这样冲泡一段时间会把三七粉加热做熟，成了熟吃，起到的效果是补血的，而不主要是活血化瘀了。

但高血压、冠心病、脑梗塞等有心脑血管疾病的人群需要的是三七粉的活血化瘀功效来帮助改善，反而熟吃三七粉有可能增加血液粘稠度，改善效果变差。

这么看来，也就有必要根据自己需要三七粉的什么功效来选择菜汤的温度。

如果自己想补血，那么在菜汤很烫时就可以用来冲泡了，等合适的时候喝。

如果想改善高血压等心脑血管疾病就有必要用温度不高的菜汤冲泡三七粉或者直接冲服三七粉。

只有做到正确选择吃三七粉的方法，才会对疾病有一个很好的改善效果，选择不对适合自己的三七粉吃法，这也是有些人吃三七粉一段时间后总是抱怨一点效果没有的原因之一。

本身基本所有菜汤和三七粉都不冲突，冲突的是菜汤的温度与想要三七粉的什么功效。

三七粉能经常吃吗？天天吃伤身体吗？

如果吃三七粉感受到它对身体带来的好处，就希望它能更进一步的帮助改善身体健康问题，也就会想着要把三七一直吃下去。

但是肯定也会担心三七粉能经常吃吗？天天吃会不会伤害身体呢？ 1、三七粉经常能经常吃吗？答案是：能，一直坚持吃都是可以的。

2、天天吃三七粉伤身体吗？答案是：可能会伤身体，也可能不会，这还得看自己的吃法用量。

经常吃三七粉甚至天天吃三七粉的客户是比较多的，我们的有些老客户一直就没间断过吃三七粉，还推荐给了其他亲戚朋友吃，如果经常吃三七粉有问题那也不会推荐给其他人了。

至于天天吃会伤身体和不会的情况，主要看自己选择的吃法和用量，只有吃法和用量都科学合理的情况下天天吃才不会伤身体，不然就可能出现某些健康问题。

在吃法上，有些人选择饭前吃有些人选择饭后吃。

选饭前吃是比较好的做法，因为能更快速消化吸收，但是这种吃法只有肠胃好的人合适。

肠胃不好的人也这么吃，还天天吃的话肯定容易出现肠胃不适的情况。

另外，在用量上当然也很讲究，因为三七粉过量吃同样对肠胃伤害很大。

有人认为三七粉这种粉末的东西吃多少应该没多大影响，但是三七粉是用硬度非常大的三七打的粉，吃多了难以马上消化吸收，要么是堆积在肠胃里造成肠胃不适，要么就没消化完就排出造成浪费。

总之，三七粉能经常吃、天天吃，注意好吃法用量就不用担心伤身体。

建议每天吃的三七粉总量不要超过12克。

三七粉能经常吃吗？经常吃对身体好吗？

对于不怎么熟悉三七粉的人来说，吃三七粉会有很多问题，比如吃多少？怎么吃？什么时间吃等等，这些我们网站都有讲解。

还有一个比较常见的问题就是三七粉能经常吃吗？本文会对此做简单讲解。

想要知道一种东西能不能经常吃，最好的办法就是了解它的成分及含量多少。

如果都是对身体有益的物质组成，那么经常吃肯定是没有问题的。

三七粉也是如此，它的组成物质主要就是三七皂苷、淀粉、三七素、人参皂苷等等，并没有发现对人体健康不利的物质。

这样说也就是表明三七粉经常吃是没有问题的，大家在购买三七粉时碰到优惠活动就可以多买一些，做经常吃、长期吃的准备，毕竟三七粉只要保管得当，保质期是非常长的，可达2、3年之久。

但是在三七粉经常吃的过程中有一个要十分注意的问题，那就是三七粉的用量。

三七粉每天吃得过少，见效时间太长，效果不明显；每天吃过量很容易在肠胃堆积，引起肠胃不适，影响肠胃健康。

建议每天吃三七粉按照2次，每次3克来吃，可以根据自己的身体情况做出适当调整，但是总的用量还是建议不要超过10克，这样对肠胃才不容易造成影响。

总之，三七粉是能经常吃的，经常吃三七粉对身体健康也比较好，这些都可以从三七粉的物质组成里看出来，也能从我们多年来有客户一直在吃三七粉看出来。

当然，经常吃就更需要注意三七粉的用量了，希望大家都能按照比较科学的用量进行长期吃三七粉。


更多关于 三七粉能用菜汤冲服或冲泡喝吗？， 三七粉能经常吃吗？天天吃伤身体吗？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的功效和作用 田七