三七粉要如何喝？开水冲泡冷却后喝？，三七粉要常喝好还是必须有间隔？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉要如何喝？开水冲泡冷却后喝？， 三七粉要常喝好还是必须有间隔？

三七粉要如何喝？开水冲泡冷却后喝？

随着三七粉的功效被更多人熟知，加上养生保健意识的提高等等，买三七粉吃的人越来越多了。

但很多人买到手了却不知道怎么吃，会问三七粉要如何喝？是开水冲泡冷却后喝吗？ 第一次购买三七粉不知道怎么吃怎么喝很正常，如果售卖的商家不告知方法包装上又没有介绍，那作为客户当然想不到具体喝法。

也就有人按照自己的想法喝，但可能是错误的，开水冲泡三七粉等冷却后喝的做法虽然不能说是错的，但是不适合大部分人。

三七粉的喝法根据加热不加热的情况分成生吃和熟吃，想上面说的开水冲泡冷却后喝虽然是冷了、温度低了才喝，但是也加热过了，这就属于三七粉是熟吃。

而熟吃三七粉是补血的功效，需要确定自己是贫血、低血压等症状才更合适。

要是一来就用温度不高的水冲泡喝，或是直接放嘴里吃这样没加热的方法就是生吃了。

生吃才能更好的发挥出三七粉活血化瘀功效来，这个功效才是降高血压、高血糖、高血脂这三高的功效，也是改善脑梗塞、冠心病等的心脑血管疾病的功效。

总结一下具体三七粉怎么喝，建议每天2次每次取3克三七粉倒入杯中用适当的水冲泡喝，需要补血功效的人用开水冲泡喝，需要活血化瘀功效的人用温水冲泡喝。

需要活血化瘀功效的人也可以直接吃，但是存在被呛、苦味更浓等情况，还是温水冲泡喝比较好。

三七粉要常喝好还是必须有间隔？

三七粉是要经常喝还是中间应该停顿有间隔期？这个问题可是不少人都非常关注的，因为可能涉及到影响健康的问题。

那么三七粉到底是坚持常喝好还是有间隔停顿期好？ 其实吃三七粉的人那么多，肯定是有人经常喝或者是一直坚持喝，也肯定有人是吃一段时间就停顿间隔一下，在我们众多的客户当中就有这两种做法的人。

很明显，那些一直坚持喝、经常喝的人也没有出现影响健康情况的问题，说明这种做法也是可以的。

不过，想长期喝、经常喝三七粉确实也有一些要注意的事项：

1、长期喝三七粉一定要注意用量，切勿每次大量食用。

可能一开始看不出什么问题，但是一段时间后就会发现肠胃会受影响。

三七粉这种由很硬的三七打成的粉，肠胃每天能消化吸收的量肯定是有限的，建议每天吃2次，每次3克，这样常吃也不容易出现问题，也能保证效果。

2、如果自己是属于身体很容易上火的人群，比如湿热体质的人，那在喝三七粉的过程中确实是可以喝一段时间稍微停顿一下的。

因为三七粉性温，对于某些体质的人还是会有一些影响。

当然大部分体质正常的人是不受影响的。

容易上火的人也可以考虑喝三七花。

3、经常喝三七粉的过程中也要注意某些时期最好不喝，比如感冒时喝可能会加重感冒情况；女性正常月经期喝则有可能加大经量；怀孕时喝三七粉可能会导致胎儿不稳定甚至流产。

其实大家只要注意好上面的问题，经常喝三七粉基本就不存在什么不良影响了，也不用停顿有间隔，而是体现出比较好的有利健康的方面。

三七粉要每天喝好处才多是这样吗？

购买了三七粉到底要不要每天都喝，这个问题竟然困扰着不少人，经常会看到有人提问三七粉要不要每天喝？要每天喝好处才多是这样的吗？简单了解一下这方面的知识可以帮助更好的利用三七粉。

三七粉确实是能够坚持每天喝的话好处会更明显，各种好处更能体现，也就是有更多好处。

毕竟三七粉作为中药材与其它的中药材一样长期坚持吃效果才会明显、更能从身体问题的根本上进行解决。

比如喝三七粉来降高血压是它清理了血管又提高了血液活性，这样血管正常了血液也正常了，血压就降下去了，而不是某些西药临时扩张血管来让血液流通降血压，药性过后问题继续出现。

正是因为如此，吃三七粉的好处也体现得慢，能够每天喝才是最好的做法。

不过，还是因为某些原因可能导致三七粉不能每天都吃。

比如要是感冒了一般是不建议继续坚持吃的，避免加重病情。

另外女性更为特殊，应该在月经期、孕期都不要吃三七粉。

还有一点也是比较重要的，那就是三七粉见效慢但不应该大量的吃来促使它更早见效，这样很容易损伤肠胃。

所以喝三七粉应该是尽量每天都喝，但又注意用量不要过多，还要注意一些特殊时期该停就要停下。


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