三七粉餐前吃还是餐后吃？哪个时间好？，三七粉饭前能吃吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉餐前吃还是餐后吃？哪个时间好？， 三七粉饭前能吃吗？

三七粉餐前吃还是餐后吃？哪个时间好？

吃三七粉大家都是在什么时候吃的？是餐前还是餐后？亦或是还没有吃过三七粉，准备吃然后来了解一下是哪个时间段吃三七粉比较好呢？ 可能有人会觉得不管是餐前吃还是餐后吃效果都差不多，但其实注意好吃的时间段，确实是能更好的利用好三七粉的功效，让效果更早体现出来的。

一般建议是餐前吃，这是因为三七粉这种物质是质地是比较硬的三七打成的粉，即便打成了超细粉，吃下去也需要一定的时间、过程才能让它有效消化和吸收。

为了这个消化吸收过程更短、有效，当然是要找人体消化能力最强的时候，很明显餐前比餐后更符合这个要求。

餐前也就是比较饿的情况下，人体的肠胃动力更足，对三七粉有更好的消化吸收效果。

其实，可以把餐前说成是空腹时更符合，就是找一天中处于空腹的状态来吃三七粉会更好。

早上起来、晚餐前半小时这两个时间吃三七粉会有更好的效果，推荐大家尽量在这两个时间段吃。

不过，每个人的身体情况不一样，这种餐前吃的方法不见得适合每个人。

那就是肠胃好的人能接受这种吃法，会有比较理想的效果，但是肠胃不好的人可能在有好的效果的同时更可能的是引起肠胃不适。

所以，这种餐前、空腹吃三七粉的方法自己适合不适合还是自己才知道，要保证自己吃三七粉后不会出现胃痛等情况才选取这种方法，不然还是在餐后再吃三七粉吧。

三七粉饭前能吃吗？

一般吃药材都不会选择在饭前吃，特别是西药几乎都是被建议在饭后服用。

所以大家心里都是默认药材尽量饭后吃的。

不过还是有人会问三七粉饭前能吃吗？ 三七粉当然是饭前能吃的，并且饭前吃是一种空腹或接近空腹的状态吃三七粉，这种状态下三七粉的消化和吸收效果会更理想一点。

不过不注意一下该注意的事项可能会引起不适或肠胃损伤，所以有必要注意一下：

1、肠胃好与不好决定了自己能不能饭前吃三七粉。

有的人肠胃比较好，平常生活中很少受刺激或拉肚子等，这类人适合饭前吃三七粉。

而如果平时就肠胃不好或有胃炎等情况，这类人就必须饭后吃了。

之所以要肠胃好才能饭前吃三七粉，当然与它的性质有关系。

三七粉本就是硬度很高的三七打的粉，硬度有多高呢？就是硬到用牙都咬不出印的地步。

这么硬的三七打粉吃当然是需要一定消化时间的，如果肠胃不好的人空腹吃就容易受刺激。

2、三七粉打的粗细程度影响能不能饭前吃。

有人可能第一次买三七粉后在饭前吃也没有出现不良反应，但是第二次买了其他家的三七粉吃就出现了胃不舒服的情况。

这很可能是三七粉粗细程度不一样，粗一点的三七粉当然会影响消化吸收，有些人的肠胃能接受比较细一点的，粗一点的在饭前吃也会有不适的感觉。

总之，三七粉能不能饭前吃主要还是看自己的肠胃好不好，另外三七粉的粗细程度也有一定影响。

如果都满足饭前吃的条件，那么就尽量选择饭前吃，这样见效会更快一些。

三七粉饭前饭后吃有不同吗？怎么选？

吃三七粉必然不是每个人都是选同样时间的，有人会选早上吃，也就有人选晚上吃，还有人选饭前吃，更多的是选饭后吃。

那三七粉不同时间吃效果会不同吗？如果有区别该怎么选适合的时间？ 三七粉选了不同的时间吃确实是会有不同效果的，理解了三七粉饭前饭后吃的区别就知道该怎么选了。

三七粉饭前吃当然是可以的，也比较推荐这么做，毕竟饭前人体处于空腹状态，应该明白这时是人体消化吸收比较好的时候，要是在这时吃三七粉当然就会被第一时间进行消化吸收，这样的好处就是坚见效会更快。

但是，不要看到这里就不往下看了，因为不是所有人都适合饭前空腹吃三七粉，前面已经说了，更多的人是选饭后吃，也就说明饭前吃是有条件的，那就是要肠胃好才行。

三七粉是比较硬的三七打粉，要是肠胃不好的人选饭前吃可能就容易出现不适、胃疼等情况。

不适合饭前吃的人选饭后吃就担心效果差吗？其实不会差多少，而且还有另外的好处，那就是可以帮助调理肠胃，这样能促进肠胃更健康。

所以是牺牲了一定的见效速度换来调理肠胃的效果也是不错的。

所以，适合饭前吃的人可以选择在每天两顿饭或是早餐前吃就好，不适合饭前吃的人也在餐后就吃，不一定要等晚上睡觉才吃。

因为吃了三七粉有人会有一段时间的胀气、想上厕所、口干口渴等情况出现，也有人会有一定的兴奋表现，虽然时间不长但也影响入睡。


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