三七要挑什么样的才好？买到好三七方法，三七要洗吗？三七怎么样洗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七要挑什么样的才好？买到好三七方法， 三七要洗吗？三七怎么样洗？

三七要挑什么样的才好？买到好三七方法

什么样的三七吃着放心？肯定是自己挑选、鉴别过好坏的才容易放心。

那么三七要挑什么样的呢？下面就教大家买到好三七的方法。

1、头数越小的越好。

头数是衡量三七大小或者重量的一个单位，多少个三七加一起凑足500克，那么这些三七就是多少头。

如30个加一起有500克，那这些三七就都是30头。

前提是大小差不多。

可见头数越小，凑够500个所需个数越少，那就是单个三七越大。

越大的含有的对人体有效的成分越高，所以头数越小的三七越好。

不过，价格肯定也越贵。

2、不带剪口的三七好。

上面说的头数越小越好，但是还存在着带剪口与不带剪口的情况。

剪口是三七顶部带有的一部分，由于直接食用难以吸收里面的有效成分，故而不建议购买带有剪口的三七。

如果是带剪口的三七，就算是30头的，去掉剪口后和40头的差不多，也就是说带剪口的三七其实功效和不带剪口的40头的差不多，但是价格却更贵，应该注意购买的三七是否带有剪口。

3、排除病七、臭七。

既然是病了的、臭了的产品，自然是不好的，吃了对人体健康不利。

鉴别办法：外表会变颜色，内部容易变黑。

4、不要打蜡三七。

上面所说的病七、臭七的外表要是被认为的图上一层蜡，就比较难以辨认三七的好坏，容易欺骗到消费者。

所以直接就不要购买打过蜡的三七为好。

5、选饱满春三七。

三七饱满与否是很重要的，一般饱满的是春三七，是三七的种子——红籽成熟之前就采挖的。

而等到红籽成熟后才采挖的三七就干瘪了，叫做冬三七。

它的营养成分都输送给了红籽，药效自然不好。

6、避开橡皮筋、胶水处理的三七。

为了让剪口和三七主根连在一起，或者用几个小三七“变”成大三七充当头数大的卖，不良商家会用橡皮筋或胶水这么做，所以要看三七上有勒痕没有、有胶水粘的痕迹没有。

7、不要相信野生三七。

很多人认为现在有野生三七，并且认为野生的效果会更好，这是错误的，野生的就算有也是很少的，并且因为长势不可能好而药效不足，不如人工养的。

8、避开其他三七。

其他名字带三七的植物还很多，比如景天三七、藤三七、血三七、菊三七（唯一有毒的）、野三七（也叫屏边三七）等等。

是不是感觉到买三七都有很多要避开、要挑选的方面，那么直接买三七粉，特别是图便宜买到的三七粉是不是很可能是上面这些不好的产品打成的呢？还是自己买三七拿到药店去打粉吧，也只有卖好产品的商家敢给大家发原料自己去打粉的，哪家商家有问题，大家一试便知。

三七要洗吗？三七怎么样洗？

目前越来越多的人自己购买三七打粉，因为他们了解到了直接买三七粉买到劣质产品的可能性比较大。

虽然买三七打粉是麻烦了点，但是总比买到对自己健康没用甚至有害的产品要好。

不过买三七后大家都会问一个问题：三七还要再洗一下吗？怎么样洗呢？ 三七从泥土里挖出来，会经过去须根、剪支根、晾晒、冲洗等过程。

也就是说大家买到手的三七一般都是商家已经洗过的了，但是为了更干净，大家再洗一下也没什么的。

只是清洗也不是随便洗，还是有一些要注意的地方。

三七最终是要打粉食用的，若是有水份的话就会影响存放时间，很可能一段时间后就发霉变质的了，所以要在能保证有太阳，能把用水洗过的三七晒干的情况下，才用水冲洗三七。

可以用一把干净的牙刷刷一下，用水冲洗一下，然后晾晒干。

如果是不能保证能晾晒干，那最好就“干洗”了。

也就是用干净的牙刷刷一下就行，不要用水冲泡了，为的就是不影响打粉后的存放时间。

三七确实是看上去总是有点没洗干净的感觉，很多人都想重新洗一下，这就有必要遵循上面说的方法了。

如果非要用水洗，又不能保证晒干的话，那就每次少洗一些，少打点粉，能尽早吃完，之后再洗其他的剩下的打粉来吃。

希望大家都懂得买三七比买三七粉的好处，也能吃到干净、卫生、有效的正宗三七。

三七要讲究早上吃好还是晚上吃才好吗？

有人重来没关心过三七什么时候吃好，甚至觉得一天有那么多时间，什么时候吃都可以。

而有很多人则经常问三七早上吃好还是晚上吃好？真的有必要讲究吃的时间吗？ 实际上吃三七讲究时间的话确实是有好处的，想想要是在人体消化吸收能力最强的时候吃，那肯定能更早的被消化吸收，见效时间肯定会缩短一些，效果可能也会更好。

那三七早上吃好还是晚上吃好的问题就变成了人体什么时候消化吸收能力最强？什么时候能力最强在什么时候吃就行。

一般建议肠胃好的人在早上起床后空腹时吃三七，这时候确实是有比较强的消化吸收能力，只看到空腹这二字大家也应该知道这时肠胃动力应该是最足的，吃三七效果会更好。

另外一个时间是建议肠胃好的人在晚饭前提前吃三七，同样是因为这个时候接近空腹了，只要饮食规律的话这时候吃三七一样会有比较理想的效果。

当然，大家也注意到了，是建议肠胃好的人才这么空腹吃，因为肠胃不好的人空腹吃三七是很容易引起不适的，因为三七的硬度很大，不管打成多细的粉这一点也不能忽略。

肠胃不好的人就在早餐后、晚饭后吃就可以了，对肠胃的调理效果也比较好。

可见大家问的三七早上吃好还是晚上吃好，只能说早上吃是比较好的，晚上吃特别是解决睡觉时吃是不推荐的，因为吃了三七难免出现一些口干口渴、上厕所次数变多等情况，容易影响睡眠，所以还是早上和傍晚吃三七会比较好。


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