吃了三七粉就犯困怎么回事？正常吗？，吃了三七粉感觉没什么明显作用？

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吃了三七粉就犯困怎么回事？正常吗？

有人反映自己一吃了三七粉就犯困，而且还是很多人有这种症状，也都表示觉得是不是属于不正常的现象？ 其实吃了三七粉就犯困确实是存在的，大部分人也都会出现这种状况，特别是刚开始吃三七粉的人，越容易出现这种症状，并且还有可能一并出现口渴、头晕、肚子容易饿等等情况。

那是怎么造成这些情况的呢？ 这就要与三七粉的作用与功效联系起来了，三七粉吃下去，发挥出它的活血化瘀功效，帮助人体清理血管垃圾，并提高血液的活性，让血液在身体内高效的流动。

正是这个高效流动造成了消耗人体过多精力的情况，导致人体没精力而犯困、头晕、口渴、肚子饿。

另外，由于三七粉帮助清理血管垃圾，让血液带出体外，加上三七粉活血的效果使肠胃的血液循环加快，肠胃蠕动就变快了，这在一定程度上会导致拉肚子的情况，这也是正常的。

总之，吃三七粉出现犯困、口渴甚至拉两天肚子都是正常的，特别是前期吃三七粉很容易出现这些问题，症状会慢慢减弱。

也正是这些症状表明了三七粉的功效确实存在。

但又因为有这种症状的存在，建议大家在吃三七粉的时候把握好时间，尽量不要在晚上吃了三七粉就睡觉，因为要是出现口渴等情况，是很容易导致睡眠质量下降的。

看似犯困是利于睡眠的，但是其实睡着后也难以进入深度睡眠，所以三七粉尽量选择在早上、晚饭那段时间吃会比较合适。

吃了三七粉感觉没什么明显作用？

“你们吃了三七粉有明显作用吗？为什么我吃后没看出有什么效果？”这是有少部分人会在与其他人交流吃三七粉的情况时问别人的问题，那么有哪些原因会造成这种某些人吃三七粉没明显作用的结果呢？ 三七粉看起来没什么特别的，所以很多人吃起来就会比较随意，但是往往一些吃法问题上就造成了吃三七粉没有明显作用的后果，当然也有其他方面的原因存在。

1、吃三七粉该生吃而错选熟吃。

大部分人吃三七粉是想要降高血压、高血脂等，也就是改善心脑血管疾病。

但是却会选择把三七粉用开水冲泡以后再喝，这明显就是应该生吃三七粉而选择了熟吃，作用当然不明显。

三七粉不加热直接吃或用温水冲泡是生吃，起到活血化瘀改善心脑血管疾病的效果才好，要是用开水冲泡后吃就是补血效果，当然难见效。

2、三七粉品质影响。

虽然都叫三七粉，但是像豪车和一般的车一样都是车却会有明显不同。

三七粉是分等级的，如果吃的是比较差的品质的三七粉，比如120头三七打的粉或者只种植1年、2年的三七打的粉效果当然不好。

要是再图便宜买到其他东西冒充的三七粉，更是不要指望有什么作用体现。

3、吃三七粉时间不够。

想要吃一两次三七粉就见效？那是很难的事情。

三七粉不是西药，想要三七粉从根本上改善身体问题，就需要给它一定的时间，一旦见效就能有比较长久的持续效果。

4、用量不能太多当然也不能太少。

有的人大量吃三七粉最后想改善的病是好了，但又引发新的肠胃疾病。

有的人怕吃多了引发肠胃疾病又太少量的吃三七粉，又难体现三七粉的作用与功效。

建议每天吃2次，每次3克是比较好的用量方法。

希望说自己吃三七粉没什么作用的朋友对照上面的几点看看，是不是有不符合的，相应改变之后相信吃三七粉会有作用、对自己的健康有很大帮助。

吃了三七粉肌肉酸痛怎么回事？

应该有部分人吃了一次或一、二天三七粉后对它的功效有过怀疑，因为吃了三七粉竟然出现肌肉酸痛的情况，这正常吗？还是买到了假三七粉呢？ 既然是很多人吃三七粉后都会碰到这种情况，并不是一个人的个例，也就能看出来这种问题应该不影响。

但是为什么会出现这种问题呢？ 其实，这还要从三七粉的作用与功效上来看，也要从个人的身体情况结合来看才更准确。

三七粉有着非常不错的活血化瘀效果，吃下去后能让人体内的血液充分流动起来，这就容易让骨骼等地方的血液也更快流动，而这些地方可能因为某些情况存有乳酸等物质。

血液高速流动把这些物质带起来后身体出现酸痛也就很正常了。

这也就是为什么有的人吃三七粉后容易出现酸痛，而有些人没这种感觉，毕竟每个人身体情况就不一样。

不过，出现身体酸痛的人当然是不用担心的，一般这种症状最多2、3天就会消失的。

如果是超过这个时间那就有必要去医院检查一下到底是什么原因引起的酸痛。

吃三七粉可能引起身体酸痛很正常，毕竟是把存在身体里的引起酸痛的物质激活并排除，是对身体健康有利的。

并且吃三七粉还能缓解酸痛，因为某些原因出现身体酸痛的情况时，吃一些三七粉，让它带动血液循环，更快速的分解、排除引起酸痛的物质，从而酸痛也就减轻了。


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