天天喝三七粉怎么避免坏处只有好处？，天天都吃三七粉是好还是不好？

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天天喝三七粉怎么避免坏处只有好处？

有不少人想吃三七粉利用它的功效改善疾病，现在除了喝三七粉降高血压等利用它改善疾病的人很多外，还有很大一部分是想天天喝达到养生目的。

但又害怕天天喝有坏处，能避免坏处只有好处吗？ 首先确定三七粉是能天天喝的，在云南文山这个地方天天都喝三七粉的人并不少，再从我们的客户看也是每天都喝的人数不算少。

有的客户已经喝了很多年了也没有发现坏处。

那是不是天天喝三七粉根本不存在什么坏处？不用去注意怎么避免随意喝就行了？当然不是，还是有可能因为某些方面不注意而造成对身体的伤害的，所以了解一下想天天喝三七粉该注意的方面还是有必要的。

首先，既然是决定天天喝、长期喝的三七粉，质量肯定要有保障。

如果说在网上随便买十几块一斤还包邮的三七粉用来天天喝，那肯定不建议，十几块一斤就不要指望会是什么好产品了，不伤害身体健康就不错了。

找准好商家买到好三七粉再考虑天天喝的事。

其次，再怎么好的三七粉也不是想喝多少就喝多少的，想避免对身体健康有坏处就应该有遵循科学用量。

建议每天喝2次，每次喝3克左右，一天的量不超过12克比较好。

另外，可能做不到真正的天天喝三七粉，因为有些时候还是要停一下，比如女性月经期间、怀孕期间，还有人人都可能出现的感冒期间，避免出现不良影响。

总之，天天喝三七粉是可以，很多人也这么做，养生效果很明显。

但是也可能因为吃法用法不当存在坏处，按照上面介绍的去避免一般就没问题了。

天天都吃三七粉是好还是不好？

很多人在吃三七粉后发现三七粉的作用与功效确实比较可以，帮助自己改善了想要改善的问题，于是会想到天天吃三七粉行不行？是对身体好还是不好？ 确实，三七粉毕竟要归结为中药材，而是药三分毒，很多人就想着三七粉帮助自己的问题解决了，那就停止服用吧，万一继续吃还有什么副作用呢。

其实，是药三分毒是没错，有可能天天吃会有副作用也没错，不过这么多年来，有太多的人一直坚持吃三七粉，但是很少有人说吃后出现什么副作用。

有部分人反馈的是肠胃不适，确实有这种情况，这是怎么造成的呢？ 主要还是因为三七没打粉前是比较硬的，打成粉后吃下去也需要一定消化时间，也就是说一个人每天能消化吸收的三七粉数量是有限的，如果大量的吃，很容易堆积在肠胃里不能及时消化，时间久了肯定是会引起肠胃问题的。

这种问题也是比较好避免的，只要遵循好每天能吃的最大量，不要超过这个量，也就不容易再对身体有什么伤害。

建议每天吃的总量不要超过10克，这样能有效保证身体健康。

既然天天吃三七粉有可能出现的问题得到解决，把三七粉天天吃也就是可以的了。

并且，三七粉天天吃对于提高免疫力很有帮助，那些病症已经得到改善的人继续每天吃三七粉也是有好处的。

其实，从三七粉作为养生保健品来看，只要注意好用量，天天吃就是可以的。

天气炎热吃三七粉有影响吗？

天气渐渐炎热起来，才吃三七粉不久的人就会担心起来天气炎热的话吃三七粉会不会有什么影响，比如容易上火还是起痱子什么的？ 其实吃三七粉会不会因为天气热而出现不良影响，主要还是看体质和在天气热的季节都吃些什么东西。

有些人即使是不吃三七粉，到了炎热的季节也容易上火，所以这类人是不管吃不吃三七粉都容易被天气影响，再加上如果是吃三七粉的话就更容易上火了。

三七粉性温，对于身体湿热严重、气血虚的人是有可能加重上火的情况的。

所以体质不是很正常的人喝体质好的人在炎热的季节吃三七粉确实有可能受到不一样的影响。

但是体质不正常的人不管是在炎热夏季还是其他季节，也都是会被吃三七粉影响的，只是影响可能没炎热的时候大，在不炎热时就会因吃三七粉有一定上火表现的人，在炎热季节就更应该多注意了。

还有人虽然不受体质影响，但是炎热的季节吃一些东西容易导致上火、长痱子等，刚好因为吃着三七粉，容易想到是因为三七粉引起的，所以还是要正确看待平时自己吃的食物是否也会引起一些身体问题。

需要坚持吃三七粉又怕炎热季节影响大的人群，其实可以选购一些三七花与三七粉一起用。

平时同样吃三七粉或者稍微减少一点量，然后每天冲泡上4、5朵三七花喝就行，4、5朵三七花就能冲泡喝一整天，还是比较划算的，而且三七花的功效也不错。


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