长期服用三七粉有好有坏吗？，长期服用三七粉的注意事项盘点

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长期服用三七粉有好有坏吗？

有人说：是药三分毒，所以吃作为中药材的三七粉也会有不良影响，长期吃三七粉就是有好有坏的。

这种说法对吗？ 确实，长期吃三七粉很可能导致对身体健康有好处也有坏处，但也能只有好处而没有坏处，这就要看怎么吃了。

首先，吃三七粉肯定是有好处的，长期吃好处更明显。

通常有高血压、冠心病、血液粘稠等等心脑血管疾病的人群都会选择长期吃三七粉，就算这些病症吃三七粉得到改善后都还会坚持吃下去，主要是长期吃三七粉不仅预防和改善疾病，还能提高睡眠质量、提高免疫力，而且还有很好的祛斑美容效果，当然会有人坚持吃，这些都是明显的长期吃三七粉的好处。

那么长期吃三七粉的坏处是什么？是药三分毒是没错的，但把量控制好这所谓的毒就太小了，其实这里说的毒也就是对肠胃的损伤。

但这种损伤就连吃硬一点的米饭都是有的，那么每次吃三七粉时做到科学用量那不就能避免这种损伤了吗？ 所以，长期吃三七粉可以有很多好处，但不注意用量的话也确实存在坏处。

一旦注意科学用量的话，这些坏处就几乎可以忽略了。

其实从我们多年的客户身上来看，这些理论都是正确的，因为我们有吃三七粉超过8、9年的客户了，如果真是有很大坏处的话，吃这么长时间身体肯定早就受不了了。

总之，长期吃三七粉会有好处，并且很明显，也可能存在坏处，但注意科学用量的话基本都能避免。

建议每天吃三七粉的总量不要超过12克，这样在长期吃三七粉的过程中就基本不会损伤身体了。

长期服用三七粉的注意事项盘点

长期服用三七粉的注意事项盘点 长期服用三七粉好吗？三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的功效，长期服用三七粉可降血脂、降血糖、提高机体免疫功能。

但是长期服用三七粉时也应注意以下禁忌：

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。

以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。

长期睡眠不好，每天一点三七粉

长期睡眠不好，每天一点三七粉 三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

以下几个机理也能更好的说明三七的缓解失眠的作用。

1、三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，氧气充足而神安得寐。

2、三七粉具有良好的镇痛效果，因疼痛不寐者最宜。

3、三七粉具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

4、三七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。

5、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。

三七粉服用方法：每天两次，每次2-3克，温水服用。

肠胃好的饭前服用，若是有肠炎，胃炎等空腹服用肠胃会难受，身体不适，肠胃不好的请饭后服用。

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