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三七养生的方法,三七养生搭配有,三七养生篇:世界那么大,我想去
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田七
发布时间:2023-10-02 22:58:00 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七养生的方法,三七养生搭配有, 三七养生篇:世界那么大,我想去
三七养生的方法,三七养生搭配有
人体在正常生理状态下,保持阴阳相对平衡,如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状态。
人无论是饮食起居,精神调摄,自我锻炼,药物作用都离不开,协调平衡阴阳的宗旨,人的衰老,或为阴虚,或为阳虚,或为阴阳皆虚。
阴虚则阳亢,阳盛则阴虚,阴盛则阳病。
中医的这种辩证理论与三七粉的生打熟补原理不谋而合,“生打”+注重外部(阳)改善;“熟补”则注重人体内部(阴)调节。
《素问。调经论》中写道:“夫阴与阳,皆有俞会,阳注于阴,阴满之外。
”阴阳相贯、内外循环,就像一个圆环一样,没有终点,也没有始点,经典中称之为“如环无端”。
三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”。“阳”能够“相贯如环”,达到平衡统一。
阴阳平衡。气血调和。五脏六腑协调,则是人体的最佳健康状态。
三七养生搭配——补血三七养生法 一、构杞三七鸡 原料:枸杞子50克、三七10克、肥母鸡1只、猪瘦肉100克、小白菜心250克、面粉150克、味精、胡椒粉、葱白、生姜、食盐、黄酒各适量。
做法:
1。将母鸡宰杀洗干净;枸杞用温水洗干净;三七4克研成粉末、6克切片;猪肉切丝;小白菜洗干净在沸水中烫一下;葱白、生姜洗干净,葱分别切末、段,生姜切成大块余下捣成姜汁。
2。将全鸡在沸水中煮一下,捞出洗干净,沥干水分,把枸杞、三七片、生姜片、葱段放入鸡腹内,把鸡放入深碗内,加胡椒粉、黄酒,再把三七粉撒在鸡腹上,用湿面绵纸封严碗口,在蒸锅内旺火蒸两小时。
3。同时将肉泥加盐、胡椒粉、黄酒、姜汁、葱花和少许清水、切碎的小白菜和匀成馅,面粉和好揪成20份,包成小饺子。
待鸡蒸熟是加味精调味、饺子煮熟捞入装有鸡肉的碗即成。
功效:滋补肝肾,化瘀止血,适宜气血亏虚引起的贫血。
二、三七蒸鸡 用料:母鸡1只(约1000g),三七20g,料酒10g,姜10g,葱10g,味精1g,食盐适量。
制法:
1、鸡宰后去毛、内脏和爪,洗净剁成小块装入盆中,将三七10g磨粉备用,剩下的三七上笼蒸软切成薄片。
姜葱洗净,姜切片,葱切段待用。
2、将三七放入盆中,姜葱放宰鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去葱姜,调入味精,再把三七粉撒入盆中拌匀即成。
功效:强身补血。
三、田七(三七)红参鸡肉汤; 原料:田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗 做法:
1。田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核; 2。鸡肉洗净,切块; 3。将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。
功效:本品安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。
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三七养生篇:世界那么大,我想去
30岁前你也许认为可以不重视养生,30岁以后如果你还不养生,身体就很有可能出现这样那样的问题。
世界那么大,你也许就只能坐家里在电视里看世界了。
所以健康永远是第一位的,平时你应该重视养生! 清朝药学着作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。
”三七粉能恢复血压调控机制,保持血压、血糖平稳,停止药物对肝肾的伤害,是血液真正的“免疫之王”。
它就像个超级海绵,长期服用,可有效吸掉高血压、脑血栓、糖尿病人体内沉积的血液毒素。
三七以根、根状茎入药,味甘、微苦,性温,归肝、胃经。
有散瘀止血,消肿定痛之功效。
三七为名贵中药材,是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”的主要成分。
养生功效是非常显著的:
1、扩张血管、降低血压、改善微循环,可预防和改善心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;想要了解更多请关注 06,谢谢! 2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,强身健体; 3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞; 4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力; 5、增强机体免疫功能,抗肿瘤; 6、止血、活血化瘀; 7、保肝、抗炎; 8、延缓衰老;想要了解更多请关注 06,谢谢! 9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。
三七最有价值的功效是它的活血功效,现代医学广泛用于改善和预防各种心脑血管病。
优质三七被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。
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三七养生篇:百病生于气,养生先
百病生于气,养生先养心。
心要静,身要动,心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。
动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。
讲养心、静心、修心、调控意识情绪,听起来虚无缥缈,做起来无形无影,就难被大家理解、重视和接受。
其实静心才是健康长寿的首要法宝,养心才是养生诸法中的第一法门。
心脏是人体最重要的器官,它承载着我们的生命,生命不息,心跳不止。
不管在什么情况下,心脏都在为我们的生命尽着自己的责任,我们也应该尽到自己的责任,好好爱护它。
要想拥有一颗健康的心脏,做好心血管疾病的防御工作、积极干预心血管疾病的可控危险因素是非常重要的。
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三七的主要有效成分是三七总皂苷,它能够抑制血小板聚集、降低血液黏稠度,从而改善血管情况,预防和改善血栓病、高血脂等,而且还能增加冠状动脉的血流 量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、增加心输出量,并能抗心律失常,从而间接保护心脏,对各种心脏疾病也有预防和改善的作用。
心脏的作用类似于水泵,通过主动脉及其全身动脉分支将血液输送到身体各个部位,为人体所有的活细胞提供氧气和营养成份。
保证人体每天精神抖擞,从而增强人体抵抗力,抵御疾病!常吃三七可以让我们的心脏保持良好的机能,让心脑血管保持畅通,让血液能顺利达到人体各个器官,让我们每天神清气爽。
所以养生先养心还是有一定道理的。
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