三七粉腰腿酸软吃法，三七粉苦怎么办？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉腰腿酸软吃法， 三七粉苦怎么办？

三七粉腰腿酸软吃法

此三七药膳的配方及制作过程如下：一只乌骨鸡，一斤纯正包谷酒，一斤生三七片（相当于二两干三七）或三七粉，半斤至一斤蜂蜜。

鸡杀好后，将内脏取出，将三七切片装入鸡肚内。

用一口大锅装好清水，一口小锅装鸡和三七、包谷酒，再将小锅装入大锅内隔锅炖。

在将清水烧沸后改为温火炖，炖二至三小时，鸡、三七都已熟透后，再倒入蜂蜜，炖半小时左右，就可取出食用，以后进食前，只炖半小时左右，热透即可。

此药膳宜于饭前用，味道既香又甜，鲜而不腥，香中带甜，确是难得的美味隹肴，最适宜于大病之中、之后的体弱者、年老体虚者及久咳不止者食用

三七粉苦怎么办？

三七粉苦怎么办？ 服用过三七粉的人都知道，三七粉味苦，一直都有三七用户追问：“三七粉怎么服用才不会苦，三七粉苦怎么办呢？三七粉有点苦加点密糖可以吗？” 等问题，小编想说的是，既然是中药，苦是自然的；如果不苦，三七的药效也消失了，有句话说的好“吃都三七苦 方得健康甜”三七苦，主要是由于中药性质决定的。

三七别名：田七粉，金不换，“性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经”。

那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢？ 下面总结了几个吃三七粉减少苦的技巧供参考：

1）、首先熟悉三七的苦味，三七只有开始服用是显得苦，第一次、第二次习惯三七味道，这样才能坚持长期服用； 2）、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。

大口咽下，在漱口就行了，吃上几回就习惯了； 3）、觉得三七粉太苦的话，可以用温水冲泡冰糖来送服，这样服用效果会好一些，苦味自然就会减少了许多； 4）、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服，记住，要冲服，不要泡在水里一口一口喝，要不然就很难下咽了； 可见没什么彻底消除三七粉的苦味，如果三七的苦味消除了，自然药效也降低了。

所以在日常保健，三七粉的用法，每天5克，温水调服，量无需大，坚持服用，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群；所以验证了“吃得三七苦，方得健康甜”道理。

三七粉茶可帮老人降压

三七粉茶可帮老人降压 三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。

现代药理研究证明，三七的药理作用很全面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用；第二，降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有保护作用；第三，降低心肌氧耗量，提高氧利用率；第四，扩张脑血管，增强脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用；第五，补虚强壮。

因此，三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。

但三七性温，久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。

丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。

现代药理研究证明，丹参的作用在于，第一，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用；第二，扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能；第三，激活纤溶，对抗血栓形成；第四，调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五，对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

因此，丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症，且兼有心烦的人士。

但丹参性寒，长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应，故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。

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关键词： 三七 三七粉的功效和作用