贫血、低血压的人吃三七粉的方法？，贫血吃三七粉好，那怎么吃呢？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 贫血、低血压的人吃三七粉的方法？， 贫血吃三七粉好，那怎么吃呢？

贫血、低血压的人吃三七粉的方法？

有些人把贫血与低血压相提并论，认为低血压是由贫血引起的，其实，贫血与低血压在医学上是两个不同的概念。

贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。

引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血，溶血性贫血，造血不良性贫血以及感染性贫血等。

一、贫血的症状如下：

1、软弱无力、皮肤、粘膜苍白。

2、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速的表现。

严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

3、呼吸系统：：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致 4、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。

晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

二、低血压的症状如下：

1、病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等； 2、严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。

尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

贫血和低血压的人吃三七粉的方法：

三七为五加科植物，主要成分有三七总皂苷、黄酮和十多种氨基酸等。

经试验研究表明， 三七能显著促进急性失血性贫血大鼠的红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

所以平常吃点三七，可以有效预防白细胞的减少。

如果出现气血虚弱，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用 三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七炖鸡蛋羹等能使精神健旺，血象回升。

贫血吃三七粉的方法？ 每天1-2次，每次3克，开水冲服。

另外可以每个星期1-2次炖汤喝。

如果早上有喝粥的习惯也可以放在粥里一起喝。

贫血吃三七粉好，那怎么吃呢？

贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白量低于正常的病理状态。

常见的贫血主要有营养不良性贫血和缺铁性贫血。

那么营养不良性贫血和缺铁性贫血的症状分别是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

第一、营养不良性贫血 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

第二、缺铁性贫血 缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。

是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。

本病发病率甚高，几乎遍及全球。

病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。

另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

那贫血的人要吃些什么好呢？ 首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。

如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。

另外，可以吃 三七粉。

三七为五加科植物，主要成分有三七总皂苷、黄酮和十多种氨基酸等。

经试验研究表明，三七能显著促进急性失血性贫血大鼠的红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

所以平常吃点三七，可以有效预防白细胞的减少。

如果出现气血虚弱，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七炖鸡蛋羹等能使精神健旺，血象回升。

贫血吃 三七粉的方法？ 每天1-2次，每次3克，开水冲服。

另外可以每个星期1-2次炖汤喝。

如果早上有喝粥的习惯也可以放在粥里一起喝。

三七粉具有养血益气、活血调经的功能，主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。

购买三七前一定要了解的知识

一、三七的产地 云南文山被称为“三七之乡”，因为80%以上的三七都产自文山。

文山种植三七的历史已有400多年了，文山三七品质好，药效高，广泛得到了认可。

近年来，除文山州外的其他地区陆续种植三七，但在质量和药效上不如文山三七正宗，所以，购买三七一定要选文山出产的。

二、三七的头数 三七的头数指的是三七的个数，是每500克的重量含有三七的个数。

如：20头三七，行业标准是20-25个三七的重量为500克；30头是30-35个，以此类推。

三七的头数越少，则三七的个头越大，药效越好，三七的价格越贵。

三、三七的剪口 三七的剪口是三七植株链接茎与根之间的部分，起到输送养分的作用。

其实，三七的剪口含有的三七皂苷的成分是最高的，但是，这一部分很难被人体吸收，不能拿来直接服用。

剪口是需要拿到药厂专业提纯之后再做使用的。

所以，个人购买三七服用的话，就不能购买含有剪口的三七。

四、春七与冬七 春七与冬七的差别在于品质。

春七是三七花结籽之前，摘除三七花后采挖的三七，一般9月份左右采挖。

春七品质好，光滑、饱满、坚实、药效好。

冬七则是留籽后采挖的三七，由于种子吸收了大部分的养分，冬七的品质不好，比较皱缩，不饱满，药效也不是很好。

消费者在选购时要注意识别。

五、三七、三七粉、三七花 鲜三七含有水分，难以储存，消费者购买的都是足干三七头或者三七粉。

三七头一般都是打成粉再服用，打粉也是有讲究的，粉质不细腻影响吸收，打粉过程中温度的变化也会影响药效。

三七性温（平），三七花性凉，两者功效不同。

三七或三七粉的主要功效是活血化瘀、消炎镇痛、补充气血，还能够止血、抗血栓，增强免疫力等。

三七花主要功效是清热解毒、平肝明目、镇静安神，有一定的降压作用。

大家在购买时，要根据主治功效和自己的身体状况来选择。

六、三七粉品质的鉴别 三七粉容易作假，太便宜的三七粉一定有假，贪图便宜，最后耽搁的是自己的身体健康。

高品质的三七粉，比较细腻，用手捻起来是光滑的，无颗粒感，闻起来浓浓的中药味，没有其他异味。

用温水搅拌静置后汤色比较清亮，上层没有漂浮物，下层除了三七粉外无其它杂质。

入口是苦不过喉，苦后有回甘。

劣质三七粉，粗糙，颜色褐黄，味道不纯正。

泡水比较浑浊，沉淀多，浮沫多，喝起来有颗粒感，难以下咽。

七、三七粉食用方法 食用方法分为生吃和熟吃两种。

生吃就用20°左右温水冲泡就好了，每次3克，一天2次，可以长期服用。

熟吃用开水冲泡，用量同生吃。

也可以用来煲汤。

熟吃主要是补血，比较滋补，建议偶尔食用即可。

八、服用三七（粉）、三七花的禁忌 1、12岁以下的小孩不建议生服三七粉，也不宜喝三七花茶，但是可以偶尔熟吃或者外用三七粉来消炎止痛止血；2、女性经期和孕期不宜3、重感冒期间不宜。

九、保质期与保存方法 三七粉保存要注意密封、防潮。

应置于阴凉干燥处保存。

未开封的三七粉保质期为3年，每次用的时候注意防潮。

三七头每隔一两个月可以拿出来晾晒一下。


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