论“三七的使用方法”，论三七的吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 论“三七的使用方法”， 论三七的吃法

论“三七的使用方法”

论“三七的使用方法” 三七这种药材我们在生活中经常会利用到，它属出家履行生活必备的必须品。

三七可以泡酒、可以做面膜、可以做牙膏等等。

而饮食方面我们主要是用三七这种药材可以用来煲汤。

而且三七它对于调节身体的机能也是有帮助的，所以我们对于三七这种药材的药用价值应该要好好的理解一下。

三七使用方法：泡酒：比如三七枸杞酒、三七灵芝酒以及三七大补酒。

三七泡酒制作过程如下。

↓ 配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升 制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。

可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。

一同装入坛内，加盖密封。

20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。

30天后即可饮用。

功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

做菜：三七木耳冬瓜汤、三七炖鸡等。

原料：鲜三七6克，冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪展肉200克、丹参5克、南枣5粒，盐适量。

做法：将鲜三七洗净；冬菇用清水泡软，去蒂；木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；猪展洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

论三七的吃法

论三七的吃法 三七为名贵中药材，打粉生用可以止血化淤、消肿止痛，是云南白药主要成分，同科植物的花叶叶能入药，可以说三七这种药材浑身都是宝处处都能入药，那么三七的正确吃法都有哪些呢？ 三七吃法：三七每天服用3到5克左右，每天饭后服用，肠胃好的人可以饭钱服用，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

米汤送服 一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

温酒送服 一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

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贫血的人怎么吃三七粉

贫血的人怎么吃三七粉 贫血怎么服用三七粉 病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

缺铁性贫血：

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。

是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。

本病发病率甚高，几乎遍及全球。

三七 病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。

另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

那贫血的人要吃些什么好呢？ 首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。

如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。

另外，可以吃三七粉。

三七为五加科植物，主要成分有三七总皂苷、黄酮和十多种氨基酸等。

经试验研究表明，三七能显著促进急性失血性贫血大鼠的红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

所以平常吃点三七，可以有效预防白细胞的减少。

三七粉 如果出现气血虚弱，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七炖鸡蛋羹等能使精神健旺，血象回升。


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