长期生吃三七粉是不会上火的，阴虚的人可以吃三七吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 长期生吃三七粉是不会上火的， 阴虚的人可以吃三七吗

长期生吃三七粉是不会上火的

长期生吃三七粉是不会上火的 【长期生吃三七粉是不会上火的】有些朋友出现吃三七粉上火的状况，这里给大家做下说明。

这些上火的症状并不知因为直接吃了三七粉上火，而是因为搭配三七粉的这些食材，原因是这样的！ 熟吃三七粉搭配上火的食材：

熟吃三七粉的作用与功效有一条是补血养血调理中气。

而具体的做法是用三七粉炖乌鸡，加上红枣以及桂圆等食材，这样吃可以有效地补血养血调理中气。

但是食材中含有的乌鸡以及红枣桂圆，如果大量服用的话还会导致上火，因此可能会让大家误认为是吃三七粉上火。

而类似的搭配方式还有：三七粉龙眼排骨汤，三七粉姜枣茶等。

所以怕上火的朋友可以尽量避免这些食材的使用，可以选用其他的熟吃方法，比如最简单的三七粉鸡蛋汤，三七粉煮粥等，都不会引起上火。

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生吃三七粉是不会上火的：

中医上讲三七粉是属于中性的，是性温的养生保健食品。

它不偏冷也不偏热，因此长期生吃，在不改变其药性状态的情况下是不可能有上火反应的。

但是服用三七时一定要了解三七粉的作用与功效以后服用，另外还要主要三七粉的服用禁忌以及服用量以后再开始服用。

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阴虚的人可以吃三七吗

阴虚的人可以吃三七吗？ 阴虚的人可以吃三七吗？俗话说“阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力”！中医讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态，说通俗点就是身体出现了问题。

阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。

阴虚者表现为阴津不足，多为瘦小或瘦长体形的人。

阴虚者身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。

其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、皮肤偏干或偏油、耳鸣等。

此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。

所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

阴虚养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。

饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。

宜食清润之物。

那么，阴虚者能否食用三七粉或者三七花呢？ 答案是肯定的！三七粉性温，不上火，而三七花性凉，有镇静安神，清热去火的功效。

因此，阴虚者经常用开水泡三七花饮用，可有一定疗效与作用。

陈淑长教你怎样用三七越活越年轻？

陈淑长教你怎样用三七越活越年轻？ 相信每个爱美女性都希望自己越活越年轻，希望自己的皱纹少，皮肤白皙，现在这些都不是问题了，下面专家教您怎样用三七粉越活越年轻。

陈教授长年从事医学研究，特别是对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70多岁了，却仍然工作在一线。

她的皮肤尤如婴儿一般的娇嫩，脸上看不出色斑，身体苗条，双目有神。

70多岁的陈淑长，是中医周围血管病的著名专家，至今仍在工作。

我们仔细打量了她，发现她的脸不仅色斑少，而且即使是近距离细看，也几乎挑不出什么瑕疵，这样的皮肤和通常的“古稀”老人的形象确实差距很大。

陈淑长认为三七粉还有抗氧化和延缓衰老的作用。

中医美容讲究自内而外，其中，血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

陈教授就非常重视气血，她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于自己坚持服用的三七粉。

常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

另外现代研究也发现，三七粉具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。

有老年斑的人，每次用3~6g的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会祛除老年斑。

陈淑长认为：三七粉还有抗氧化和延缓衰老的作用老年斑其实是气血不足的表现三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老常服三七粉就会祛除老年斑。

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