有人问农小哥，三七要怎么吃有效果，怎么吃效果好？
答：
三七被公认是临床上常用的著名中药材，对三高症、心脑血管疾病等 有较好的功效。但也有人认为三七没有效果，是什么原因导致他们这样认为？
生吃三七粉
主治：散瘀止血，消肿定痛、益气活血。用于气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病、血管病变等 相关心脑血管疾病的预防和治疗。
方法：每日2次，每次3~5克，早晚各一次，温水冲服。
熟吃三七粉
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
方法：用鸡肉、排骨等炖煮后食用，每次5-10克。
三七生吃主要是调理各种疾病，熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。要产生效果，必须对症吃三七。
吃三七避免以下四个误区：
1、服用时间过短
三七是药食同源的中药，但毕竟不像西药见效快。平常感冒发烧，吃几次药就能减轻不适的症状，而人体对三七的吸收率是有限的，所以用三七粉调理疾病要循序渐进，长期坚持，身体才能发生潜移默化的变化。
2、服用分量过多
三七粉的保健用量每天一般为5~10克，分2~3次服用。建议少量多次。
3、三七选择错误
品质不够
三七以云南文山所产最佳，其他地区所产均不具显著药效。
打粉不专业
有些人认为直接买粉不放心，就选择买三七头打粉，看似实在，实则有风险。一般普通打粉机打磨的三七粉，粉末粒度粗，吸收率低，容易造成浪费。另外，可能因打磨过程中操作人员的不专业，过度打粉使三七粉变熟，从而使“生打熟补”误用。
