农小哥发现，很多人对文山三七的使用和理解有误，现在，就将发现的这些常见的错误认识汇总如下：
错误一、患病了才开始吃三七粉：
传统医学临床经验证明：三七集防病、治病、保健三位一体，在三七的产地云南文山，人们将三七当做平常食物来食用，长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，不管是治病还是保健，功效极佳，三七并不是有病时才吃。
错误二、三七粉老年人才需要吃：
现代研究结果表明：三七具有增强免疫机能的功效。三七在人体血压异常的情况下较正常情况下发挥的作用更大，三七降血压所起的作用并不是因年龄的不同而有差异，重要的是要看身体的健康状态如何，如有血压值偏高的情况，使用三七预防高血压，功效非常好。
错误三、三七粉吃的越多效果越好：
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的病友，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量，想起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是5-10克以内，超出部分无法吸收，将被排出体外，发挥不了功效。无论治病还是保健，需 少量多次，长期坚持。
错误四、三七是活血的，吃了会伤血：
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去淤生新，消肿定痛，止血不留淤，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”
错误五、不管什么病症，三七粉的用法都是一样的：
很多人服用三七粉后，出现血压升高、上火的症状。应该是服用三七粉水温过高，三七粉性质就变为熟三七粉，熟三七粉是滋补的功效。三七的很多功效都需生吃，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。 降血压正确的服用方法是生服，温水冲服。
