孕妇能不能吃三七炖鸡？，小孩可以吃三七粉吗，能长高吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 孕妇能不能吃三七炖鸡？， 小孩可以吃三七粉吗，能长高吗？

孕妇能不能吃三七炖鸡？

宝妈妈在怀孕了，在饮食上是需要忌口的，那么孕妇可以吃三七根炖鸡吗？孕妇能不能吃三七炖鸡呢？孕妇在孕期是不是能吃三七炖鸡，答案是不可以的，云南文山三七这类药材，孕妇都是不能食用的。

但孕妇生完宝宝后是可以吃三七炖鸡的，而且对身体是大有益处，比如补血，止血、散瘀、定痛，增强免疫力等。

孕妇可以吃三七吗？答案是不可以的 孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。

孕妇在孕期内不能吃三七炖鸡，那么孕妇还可以吃什么呢，有如下食物：

一、主食及豆类的选择： 大米、小米、粳米、 糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、黄龙核桃、红薯、等米面杂粮、豆制品及薯类。

二、肉、蛋、奶类的选择： 鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

三、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类， 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。

四、蔬菜的选择：笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

五、蜂蜜糯米藕：糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物，鲜藕有养胃滋阴的功效，蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。

孕妇不能是三七根炖鸡，但孕妇又想吃其他药材，该吃什么药材呢？有如下几个：

一、孕妇不能吃三七根炖鸡，可以吃海参：海参含有丰富的营养成分，不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素，同时还能提供活性物质DHA，有利于胎儿智力发育，使孩子更健康。

同时，孕妇吃海参也能增强抵抗力，减少在怀孕期间生病情况。

孕妇不能吃三七但可以吃海参药材 二、孕妇不能吃三七根炖鸡，可以吃花胶：鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品，花胶对孕产妇在不同时期的不同功效：

孕妇不能吃三七根，但可以吃花胶：

孕妇不能吃三七但可以吃花胶炖汤 1、孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力； 2、怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹； 3、怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力； 4、怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给； 5、产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量。

孕妇除了不能吃三七这类药材外，还不能吃什么药材，如红花、麝香、当归、人参等；这些药材具有活血化瘀作用如若使用这些药材还可能会造成流产。

孕妇煲汤可以采用枸杞、莲子、山药等药材来煲汤，或者是不使用药材煲汤，直接炖一些鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤就可以了，对身体有好处，也不会有副作用。

孕妇不能吃什么食物，有如下几个：

1、桂圆：桂圆性温大热。

一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。

怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。

不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

因此，孕妇不宜吃桂圆。

孕妇不能吃桂圆 2、咖啡：咖啡中的咖 啡碱，有破坏维生素B1的作用，导致维生素B1缺乏而出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等；严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。

对于孕妇来说，如果嗜好咖啡，为害更大。

每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。

因此，孕妇不要喝咖啡。

3、香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。

而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

肠道发生便秘结石，孕妇必然用力屏气解便，这样就会引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。

4、薯片：薯片属于常规的膨化食品，这类膨化食品是以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。

不宜长期过多食用此类食品。

长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累。

孕妇阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。

如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成营养不良。

5、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

6、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

7、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

8、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

9、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。

水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

10、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故不宜食用。

11、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。

药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

12、马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒、有散血消肿、利肠滑胎的作用，故而孕妇，特别是有习惯性流产史的孕妈妈不宜食用。

13、螃蟹、甲鱼、海带：这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。

螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有通血络散瘀块作用，对胎儿的生长不利，且甲鱼是咸寒食物；多食有导致堕胎的风险；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

14、山楂、木瓜、柿子、荔枝孕妇都是不能吃的。

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小孩可以吃三七粉吗，能长高吗？

小兵最近收到有小孩的妈妈问小兵个问题：小孩吃三七粉能长高吗，能吃三七吗？这个是有一定的辅助作用的，小孩能不能长高除了有良好的睡眠，适当的运动，同时还需要摄取多种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

小孩吃三七粉长高还需要补充一下几点：

）1。补充均衡的营养，膳食不要偏食，包括牛奶，蛋，肉类，蔬菜水果都可以吃的，这些都是有助于小孩长高的 ）2。比如小孩长高吃牛奶，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

）3。蛋是补充钙质的最佳来源。

在正常情况下，每天取约2公克的蛋壳研成粉状食用，可预防因钙质不足、骨量减少而导致的腰酸背痛、容易骨折或罹患骨质疏松症。

）4。小孩长高多吃蔬菜，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

）5。小孩要想长高除了食用以上这几种必备品外，平时还要多做运动，只有多运动才可以促进营养的吸收喔。

）6。食用云南正宗的三七粉，产地直销的三七粉的价格也不贵，一周内炖3次汤给小孩吃有助于长高，可以搭配海马红枣小鸡炖汤 小孩长高吃三七粉的食谱方法如下：

一、小孩长高食用骨头汤 1。准备原料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎 有关骨头汤杂图 有关骨头汤杂图(10张) ，生姜1小块，酒50克，清水5公斤 2。步骤：

第一步：

将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤 其他骨头汤图片 其他骨头汤图片(9张) 其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗。

第二步：

将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中，加入葱、姜，然后放入冷水，冷水最好一次性加足。

第三步 用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质，可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。

第四步 撇去浮沫(根据肉质，可能要撇1-2次)后，转小火炖，然后倒入酒50K左右。

第五步：

从营养获取角度考量，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。

第六步：

炖至2-3小时后出汤，即完成出汤 二、小孩长高吃三七粉之田七海马炖鸡汤食谱：

1。民间有个小孩长高的秘方：就是如果你家有十二、三岁到二十岁的青少年，正处于发育期长身体的年龄，那么老一辈人就会叫你炖海马田七炖童子鸡汤来给小孩喝，可以辅助小孩长高，特别是在福建、广东等沿海盛产海马的地方，更是流传甚久的长高秘方。

下面就给大家介绍下这个长高秘汤。

2。原料：田七6g、海马1对（不用太大，用药效较好的三斑海马）、会啼的小公鸡(即童子鸡)，加点红枣，枸杞子盐适量作为调料。

3。炖法 ）1、田七洗净，要用掣刀切碎（可以蒸一下），如果有条件建议海马磨成粉，我是把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。

）2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色（不要糊了）； ）3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

）4、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加少水，炖东西不是煮汤，一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了。

小孩长高吃三七粉炖海马注意秘诀：不可与葱花同炖，这样会削弱海马的能量的，要想药效好就要用海马品种最好的三斑海马，剩下的海马田七可以放冰箱冷藏，下次还能用。

老人常说：快快长高长大吧，孩子……有伤疗伤，没伤补身啊，孩子…… 小孩吃了三七粉长高之外的注意事项：

1。保证睡眠时间，人的生长激素主要是在睡觉时分泌。

2。因此，正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠，这非常有助于身体的增长。

3。家长应该帮助孩子合理安排时间，不要因为玩或过度的学习影响正常、充足的睡眠。

4。可以睡觉前喝一袋热鲜奶，促进睡眠也生长激素的分泌。

干旱高温导致云南三七减产？

2022年5月份持续干旱高温，导致云南三七产区三七种植面临严峻形势，或使今年三七减产。

立夏不下，犁耙高挂。

往年的立夏节气雨水已经到来，但今年恰恰相反。

自清明节以来，云南三七产区遭受自2012年以来同期最干旱的气候灾害，给三七种植业带来不可估量的影响。

由于持续干旱，不少三七种植地域水资源日趋减少，一些地方已出现水源枯竭、库塘干涸，导致三七地面临无水可浇的局面。

“抗旱保七”已成为当前三七产区的头等大事。

不少三七种植户眼看着日夜操劳、辛苦种植的三七因无水可浇而停止生长甚至日渐枯萎，感到心急如焚。

一位七农感叹道：“这个天气要不得了，好好呢三七现在没得水浇，老天再不下雨只得等死了……”。

部分地区由于水源日渐减少，当地水价已从原来的20至30元一方涨到50元一方的高价。

七农俞昌富说：“干旱导致我们增加了财力、人力的投入，每亩抗旱支出达1500元了……”；七农熊子维说：“现在能拉到点水浇已经不错了，浇水只能让三七保命，三七长都不会长了……”；七农罗永录说：“因长时间的干旱高温，我的三七有30多亩已经得干尖熟叶基本死完了，损失达60多万元”。

这些只是部分受灾农户的感言，相信还有很多三七种植户像他们一样在干旱中煎熬。

据业内专家分析，2022年入春以来，云南三七产区大部分种植区域持续干旱，近两个月来几乎没有过一次有效降雨，今年的三七长势和产量下降已经是不争的事实。

特别是长时间的干旱高温引起的次生灾害，已呈现大面积蔓延的趋势。

若10天内仍无有效降雨降温，三七受干旱高温引起的次生灾害（干尖、熟叶、疫病）严重程度和受灾面积将继续加大。

文山作为三七种植业界一员，对干旱气候给广大七农朋友带来的影响感同身受，也在积极想办法、出主意，力争力所能及地帮助七农朋友找到应对极端天气影响的方案措施。

据最新气象资料分析，未来10天内云南三七产区仍将是持续干旱无雨，由此希望广大七农千方百计做好抗旱保七工作，最大限度减少损失。

文山再跟七农朋友分享一下多年总结的抗旱防病管理经验：

一是做实做细防火措施。

加强三七种植地防火安全管理，彻底排查火灾隐患，避免管理不当导致七地火灾发生。

二是及时给三七补水。

要掌握好补水时机，尽量选择在上午9时前、下午5时以后或夜间补水。

补水之前特别注意排净水管内的残留水，避免因水管内残留水高温而烫伤三七。

三是停止叶面肥和高氮肥料的使用。

天若无情人有情，面对持续干旱的恶劣天气，文山在此鼓励广大七农朋友牢固树立“人定胜天”思想，共克时艰，千方百计做好干旱保七工作，尽量把损失降到最低。


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