铁皮石斛饭前吃还是饭后吃好，铁皮石斛加三七粉怎么服用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南铁皮石斛不能和什么一起吃，饭前吃还是饭后吃好， 云南铁皮石斛加三七粉比例，一起能喝多少，怎么服用

云南铁皮石斛不能和什么一起吃，饭前吃还是饭后吃好

云南铁皮石斛好，但很多还不知道它的正确吃法：是饭前吃还是饭后吃好、不能和什么一起吃。

其实，食用云南铁皮石斛，没有那么讲究，与很多食物都能一起吃的，不会影响身体，只是吸收多点的少点而已。

云南铁皮石斛不能和酸冷食物、浓茶、甜食等一起吃，会影响吸收及食用效果。

铁皮石斛 一、铁皮石斛不能和什么一起吃 云南铁皮石斛不能和酸冷食物、浓茶、果汁、甜食、油腻食物一起吃，吃了对身体是没有影响的，但会影响吸收、食用效果。

1、酸冷食物：酸醋、酸汤、酸菜…… 2、浓茶，也就是茶叶水 3、果汁，包括所有果汁，也就是水果榨的汁 4、甜食，红糖什么的 5、过于油腻的，大家可想下，吃些肉下去，吃石斛下去，作用怎么样 这些东西，不是吃了石斛的几个月都不能吃，而是在吃石斛前后1小时不吃就行，1小时后，等石斛吸收差不多了，再吃，虽然对吸收什么的也有影响，但不大，会好些。

酸菜 如果你吃了石斛就吃这些东西，或者吃了这些东西就吃石斛，那对石斛的吸收、食用效果是影响比较大的，大家不信可以试试， 云南铁皮石斛好，打磨石斛粉吃，吸收多些，但为了更好的吸收、食用效果好些，不浪费，大家尽量别与上5种食物一起吃。

吃石斛阶段，想吃以上东西，尽量提前或者推后1小时吃。

二、铁皮石斛饭前吃还是饭后吃 相对来说，铁皮石斛饭前吃好些。

铁皮石斛不伤胃，对胃是比较好的，所以，在吃铁皮石斛时，我们尽量空腹吃。

将云南铁皮石斛打磨成粉末，早上起来空腹冲一杯喝下去是比较好的，大家可以试试。

铁皮石斛里面的黏液对胃比较好，所以，一些胃不好的，可以吃点石斛粉。

但吃铁皮石斛，打粉空腹吃，吸收好些。

如果想不起来、忘记了，也可以饭后再过半小时吃。

正确吃法：将铁皮石斛打磨成石斛粉，每天2次，每次3克~5克，早晚温开水冲服。

这种吃法是比较好的，吃下去的多，吸收多，食用效果也要好些。

铁皮石斛粉 云南铁皮石斛不能和酸冷食物、浓茶、咖啡、果汁、甜食等一起吃，吃了对吸收及食用效果会有影响。

在食用铁皮石斛时，尽量打磨铁皮石斛粉吃，饭前空腹吃、尽量别与其它食物一起，单吃铁皮石斛粉、冲水喝，吸收多些，好些。

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云南铁皮石斛加三七粉比例，一起能喝多少，怎么服用

云南三七粉搭配铁皮石斛粉吃是比较好的，但一些还不知道铁皮石斛加三七粉的比例、铁皮石斛三七粉一起能喝多少、三七粉和铁皮石斛粉怎么服用。

小编这个云南三七产地人，这就告诉大家这：对于比例，我们可以按一比一搭配，也可以其 种稍微多点；一起喝5克内；温开水冲服就行。

云南铁皮石斛粉，铁皮石斛加三七粉比例，铁皮石斛三七粉一起能喝多少，三七粉和铁皮石斛粉怎么服用，小编这就告诉大家：

铁皮石斛粉 对于铁皮石斛粉加三七粉比例，不管是打磨还是直接搭配，都是没有具体要求的，我们可以根据个人身体情况搭配；其中哪一样稍微多点、少点，都是可以吃的。

两种混一起，每种总的喝5克内为好，一般3克左右就行。

云南三七产地，常见吃法为：“温开水冲服，”这种方法也是比较好的。

铁皮石斛加三七粉比例：我们可以按一比一的比例去搭配，如1千克铁皮石斛粉搭配1千克三七粉，混合一起服用。

其它比例也是可以的，如1千克铁皮石斛粉，也可以搭配500克、250克三七粉；也可以反过来，1千克三七粉，可以搭配1千克、500克、250克铁皮石斛粉。

云南三七粉 对于铁皮石斛粉与三七粉的搭配，不管打磨出来再搭配还是搭配好一起打磨，都是可以的。

搭配比例可以根据个人身体情况搭配，没有具体要求。

铁皮石斛三七粉一起能喝多少 云南好三七石斛粉，大家都在用的云南三七铁皮石斛粉，由云南本地文山大个春三七头、好三七搭配好铁皮石斛干条或枫斗混合一起打粉、分开打粉，质量好，一起喝3克左右，5克内就行了。

三七粉和铁皮石斛粉怎么服用 云南三七粉和铁皮石斛粉，常见服用方法为：温开水冲服，但也有吞服、温开水送服、冲压成片吃的，其中冲水喝是比较好的。

一杯温开水，加入3克左右三七铁皮石斛粉，搅拌一下就可以喝了。

铁皮石斛加三七粉 云南铁皮石斛加三七粉比例没有具体要求，哪个多点、少点都是可以的。

铁皮石斛三七粉一起，每次喝3克左右、5克内就行，常见服用方法为温开水冲服，这种吃法也是比较好的。

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云南铁皮石斛和紫皮石斛哪个好，有什么区别

云南石斛在我们生活中常见的有：铁皮石斛、紫皮石斛、水草石斛、鼓槌石斛几种，而有些石斛，有些相似，不知道用哪种好、有什么区别。

其中，在这是石斛中，它的功效与作用都是差不多的，但从食用效果方便来看，那还是铁皮石斛受欢迎些。

云南铁皮石斛上方有紫色小环纹。

一、云南铁皮石斛和紫皮石斛哪个好，有什么区别 在基本生物学特性和形态上几乎没有差异。

较大的区别是生长后的长度。

铁皮石斛长，但在35cm内，紫皮石斛可以超过40cm，而紫皮石斛的茎很细。

由于加工成枫斗后很难区分，许多加工公司喜欢用紫色石斛来当铁皮石斛。

较简单的辨别方法是在嘴里咀嚼新鲜条。

你会发现：紫皮石斛很涩口，渣比较多，而且有些还会塞牙；铁皮石斛的入口比较糯，石斛茎中的物质逐渐溶解在唾液中，只留下少量表皮。

铁皮石斛 二、铁皮石斛和紫皮石斛哪个好，有什么区别 铁皮石斛具有比较高的药用价值，被列入中国药典。

目前，市场对铁皮石斛的需求量很大。

然而，由于铁皮石斛生长环境要求严格，其生产远远不能满足市场需求。

就目前市场情况来说，铁皮石斛产品随处可见，但真的铁皮石斛产品数量非常少。

为了利润，一些做石斛的会使用其它石斛品种，虽然与铁皮石斛相似，但成本不同，以替代铁皮石斛，如紫石斛、水石斛等，其中大部分是紫石斛。

紫皮石斛与铁皮石斛在外观和内部差异均不明显，难以区分。

但代替的铁皮石斛与真铁皮石斛是不一样的哦。

紫皮石斛 云南产地好石斛，云南铁皮石斛，有铁皮石斛鲜条、铁皮石斛干条、铁皮石斛粉三种，都是大山里的真铁皮石斛修剪鲜条、晾干干条、卷起来的枫斗、打磨的铁皮石斛粉，都是比较好的。

大家一般食用，云南铁皮石斛这种好石斛，真铁皮石斛，铁皮石斛干条就行，打磨铁皮石斛粉吃，是比较好的。

三、小编多年接触石斛经验来看：云南铁皮石斛和紫皮石斛哪个好，有什么区别 1、云南铁皮石斛与其它石斛的区别：铁皮石斛的叶子和杆、花、表皮有紫块，而水草石斛没有，条子没有紫皮的细，但也没有水草的粗。

水草石斛比较的粗，产量会高些，但没有铁皮石斛食用效果好。

鼓槌石斛大家就放心了，它是短胖短胖的，人家不会当铁皮石斛。

鼓槌石斛 2、云南铁皮石斛与紫皮石斛哪个好：根据小编经验及食用来看，铁皮石斛好些，在生活中也要受欢迎些，所以，一些水草、紫皮石斛，都会被当铁皮石斛卖！ 铁皮石斛和紫皮石斛及其它石斛中，其铁皮石斛好些，受欢迎些。

区别在外观与食用效果，铁皮石斛外表茎、叶、花有紫块，而水草石斛没有，紫皮石斛有，但要细些。


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