每天一勺三七粉和蜂蜜好处这么多，每天吃三七粉最佳时间和用量

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天一勺三七粉和蜂蜜好处这么多， 每天吃三七粉最佳时间和用量

每天一勺三七粉和蜂蜜好处这么多

还有补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。

在呼吸系统方面的作用主要有以下几个方面：

止血、治咳血 三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。

改善咽喉不适 三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。

三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。

在其他方面的作用主要有如下几个方面：

提高免疫力 三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

恢复疲劳 尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

抗过敏 蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。

每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

三七+蜂蜜的用法主要有以下几个方面：

面膜 取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉 2勺（约 6 g）拌匀，均匀涂抹于面部，20 ~30 分钟后洗净即可。

三七蜜 新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。

每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。

蜂蜜三七粉 三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。

每天吃三七粉最佳时间和用量

三七对通血管、降三高有很好的治疗和预防作用。

三七被称为“血管清道夫”，服用三七有助于促进血液和血管。

毕竟三七是有价值的药物，那么每天吃三七粉最佳时间和用量是什么呢？长期食用会不会有副作用？怎么用？每日剂量是多少？已经成为人们非常关心的问题。

下面小编将一一回答你的问题。

三七每天的用量和最佳时间：

三七每次服用2-3g，每天2-3次，每天早餐后一次，中午一次，晚上睡前一次。

早晚各吃两次尤为重要，这是人体吸收的最佳时间。

食用三七需要多长时间有效果？ 三七常被用于美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病的防治。

三七虽然是名贵的中药材，但是没有特定的使用期限，本身也没有毒性，非常适合日常保健，没有副作用。

服用三七的效果与三七的等级、质量和综合情况密切相关。

服用三七时，请以平常心对待。

三七真的很有效，吃过三七的在4个月左右身体机能会有一些变化。

比如高血压、高血脂的人会有相对的影响。

对月经不调也会有帮助。

三七具有止血、活血、化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能的作用。

三七服用多少次，服用多少，要根据病情而定。

三七一天可以吃4-6克，分两三次服用，用温水浸泡。

三七长期使用注意事项：

对于三七来说，本身没有副作用。

如果用于日常保健，只需注意以下几点：

1。首次服用三七后，常出现口渴、四肢无力的症状，且症状较轻，这是由于三七活血作用的表现，一般很快消失。

2。三七不宜在月经期间服用。

三七是第一圣药，经期服用容易导致出血过多。

但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。

3。孕妇在孕期不宜长时间服用三七，这和女性在孕期要谨慎用药的原则是一样的，以免影响胎儿。

4。三七的吃法可以分为生吃和熟吃两大类。

生吃主要是活血化瘀。

熟食的主要功能是补血。

根据个人情况使用，一般保健是生吃。

5。三七可以长期服用，日常保健建议服用三七。

但是，在某些情况下，应该停止。

比如女性朋友来月经，月经正常，服用三七就有禁忌。

服用三七的当天，她要避免吃蚕豆、鱼和酸冷的食物。

(如果长期服用三七保健，反过来，如果吃蚕豆、鱼什么的，当天就不应该吃三七。

)

每天吃三七粉有什么好处吗？

好多人问小兵：每天吃三七粉有什么好处吗？随着时代的变迁，人们的生活质量也在不断的提高，而在提高的来临，各种不一样的疾病也不断的侵袭老百姓的身体，而每天吃三七粉的好处有利于活血通血管、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、提高机人体免疫功能等作用。

以下告诉你每天吃三七粉的好处都有哪些针对人群：

1。心脑血管疾病为什么每天要吃三七粉？心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

每天坚持食用三七粉的价格也不贵，最重要的是每天吃三七粉有利于通血管，食用三七粉可以通过血液带到排泄器官排出体外。

2。高血压贫血人群更要每天吃三七粉？高血压是由于血液在动脉血管内的压力增高造成的，而贫血是各种原因引起的血液中红细胞相对减少的疾病。

高血压患者会患贫血，贫血的人也可能患高血压，而这类人群食用三七粉对身体是大大提升的。

3。体质虚弱、免疫力低下人群？虚弱人体质虚，生活能力差，防卫疾病的能力低。

据统计人群中约有12%的人为虚弱人。

属于亚健康。

所以坚持食用三七粉能提高免疫力，增强体质。

4。烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，每天坚持食用三七粉可以抑制疤痕增生。

5。妇女非经期及产后产妇食用三七粉可以活血化瘀。

6。因体外损伤而产生的血类疾病：手术后出血、吐血、咳血、尿出血、手脚损伤等。

7。久病患者在中医里有句话叫久病必瘀必虚，久病患者可以适当的用点三七粉。

(1)。这个范围比较广，比如风湿性关节炎、慢性肝炎、上面说的三高人群这些人。

(2)。因为长期久病，导致局部气血瘀滞，除了服用治疗本病的药物外，也可以适当的配合吃点三七，虽然不是治疗主病的药物，但是对慢性病的治疗还是有很好的辅助作用的，当然这种情况最好问一下你的主治医生。

8、各种溃疡，溃疡使用三七粉，主要是三七有止血的作用，云南白药有止血的作用，里面的主要成分就是三七，而三七还有利于溃疡面恢复的作用，但是从长溃疡面的角度来看的话，三七肯定不是首选药，利于溃疡面恢复最好的是乌贼骨，但是三七对溃疡是有效果的。

9。保健养生人群，这类人每天食用三七粉，可以增强免疫力，抗衰老，滋补强壮。

10。三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

每天吃三七粉的吃法和时间：

1。建议每天食用2次，分早晚食用，每次3克，用温开水冲服。

2。具体食用方法，早上空腹食用，晚上睡前2小时食用（这个是有原因的，如临睡前食用，精神太好，会导致失眠） 3。还可以搭配西洋参粉、丹参一起食用，按1：1：1的比例食用，西洋参是补气的，三七参配合丹参使用活血化瘀效果更好，特别是对心脏病患者效果更好。

提高免疫力，补气活血养颜，改变面色效果都不错。

每天吃三七粉的禁忌：

1。孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。


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