有人问农小哥，什么时候吃文山三七粉作用与功效最好？
答：
在三七粉的服用知识上，有一些误区，今天农小哥给大家介绍下 什么时候吃文山三七粉作用与功效最好。
吃三七粉最好是空腹。根据自己身体状态来确定三七粉的最佳服用时间：
1、清晨起床 （打10分），这是身体消化能力最好的时间。能很好的吸收三七粉的有效成分，三七粉是难消化吸收的中药材，因此，最好选择早晨服用，增强三七粉吸收效果。
2、中午饭后1小时 （ 打6分），这时候，人体处于半饱状态，除非是刚开始适应三七粉的病人，选择一天吃3次三七粉，在中午服用一次，否则不建议此时间段服用三七粉。
3、下午饭前1小时 （打7分），相对于中午饭后，下午饭前一小时吃三七粉会好一些。
4、晚上睡前 （打9粉），建议睡前服用三七粉，因为睡前食物已经被消化不少，睡眠时人体需要排毒，而排毒需要血液循环。三七粉正是发挥这个功效的，所以睡前服用，可以帮助您排毒养身。
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