文山三七的作用特别适合的人群，文山三七的养生之处

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七的作用特别适合的人群， 文山三七的养生之处

文山三七的作用特别适合的人群

要说文山三七有不适合的人群吗？确实有，像青少年儿童就不建议长期食用三七，孕妇、感冒、月经期间的人群都不建议食用文山三七。

而要说到三七的作用特别适用的人群，非老年人莫属。

因为中老年人群的身体情况比青壮年更需要三七提供作用，保持健康。

中老年人群在不知不觉中就会冒出一些老年人特有的病症来，像高血压、冠心病等等，因为一个人上点年纪后细胞开始衰老，活性下降，各器官功能减退，血液流速变慢、易堵等等，都是引发各种病症的原因。

想要保持健康，当然需要应对上面说到的中老年人身体易出现的问题。

应对血液有问题，文山三七依然是非常不错的药材。

三七能够帮助血液提高活性，清除血管壁上长久累积的各种附着物质，使血管软化和血管腔变宽，让血液流通更自然顺畅，为各器官各部位带去充足氧气、养分，保证其工作正常稳定。

血液正常、浓度降低、血栓溶解后，血管内易出现的三高问题更容易解决了，各种病症也就不容易出现了。

由此看来三七对于老年人的身体更有帮助，因为中老年人更需要三七来预防和改善多种身体问题。

利用三七的作用，能使中老年人更健康。

文山三七的养生之处

文山三七的养生之处 在云南文山有着四百多年的历史文化底蕴和神奇的传说，三七从几百年前延续带今天，有着辉煌的历史和光辉的一面，在云南文山市属于当地的经济支柱。

虽然在广西有着三七的种植，但是品质和含药量和功效来说三七还是属于文山的最有前途，三七的价格可谓是大起大落，从2010年来时三七的猛涨价到现在几年的大跌，有着多少的三七老板付之东流，不管是市场的饱和还是三七药量的作家还是其他原因等等，三七的种植户虽然减少但是三七的功效一定没有减弱。

三七功效可不是你们各位大家说的那么神奇但也不是你们说的那么脆弱，云南文山三七可以治疗的病或者那些人可以吃三七。

最适宜吃三七的10钟人 1、贫血者 2、患有三高的人 3、应酬多的人 4、容易疲惫者 5、免疫力差者 6、容易扭伤摔倒者 7、患有心、脑血管病症的人 8、经常失眠者 9、要美丽者 10、长时间坐着的人 云南三七，神奇之处我了解的还是不够彻底，希望能得到大家的认可。

文山三七的利与弊

文山三七的利与弊 任何事物都是具有两面性的，有好的一面也有不好的一面，今天我们就来聊一聊长期吃三七的利与弊。

食用三七的“利” 1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分多次服用。

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。

食用三七的“弊端”（副作用） 对于三七来说，三七是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

1、月经期间不要用三七粉，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过3克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。


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