是野三七粉好还是人工种植的好，晚上喝三七粉是不是会影响睡眠

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 是野三七粉好还是人工种植的好， 晚上喝三七粉是不是会影响睡眠

是野三七粉好还是人工种植的好

是野三七粉好还是人工种植的好？ 说到比较二者的好坏，必须要说一下三七的种植历史！三七很早就被开发利用，在云南文山地区至今种植了至少1千余年。

早在古代三七粉就被誉为军中不可或缺的金疮药，再被广泛使用的同时，早已经被人工驯化种植。

野三七与种植三七二者的对比：

1、必须要谈的三七粉价格，野三七毕竟量非常稀少。

野外早已被采摘殆尽，因此物以稀为贵，同样大小的三七头打粉，价格至少要高上两倍左右（如果是真的野三七）。

不过提醒您，市场上有很多用冬三七冒充野三七的骗子，低价销售，请注意识别。

2、三七粉的主要成分：野三七粉与种植三七粉的主要成分是一模一样的。

只是在含量上，客观的说，种植三七有效成分含量要高于野三七，因为野三七生长环境苛刻，需要的营养物质也苛刻，因此野外未必能达到生长标准，而人工的就不同，种植时可以补充三七所需要的各种养分。

想想家猪和野猪的区别。

3、农药及重金属残留：野三七是肯定没有的，这个是野三七的最大优势。

而种植三七有个别商家使用农药杀虫，因此会有存在重金属超标的情况，但这属于少数。

大多数的种植户还是不会使用农药的。

因为在收购过程当中，使用农药的三七粉价格相对较低，除非逼不得已，否则没人和钱过不去。

4、个头及大小：野三七小个的较多，而种植的平均个头都比较大，这个营养成分充足有关。

总结，其实大家大可不必迷恋野三七的纯天然性。

现阶段种植三七粉的作用与功效已经要比野三七强多了。

只要您擦亮双眼不要买到假三七，就完全没必要只认野三七了。

晚上喝三七粉是不是会影响睡眠

很多人要不是亲身经历过晚上喝三七粉影响睡眠，可能还不会注意三七粉什么时候吃更好的问题。

大部分人是觉得只要把三七粉吃下去，不管什么时候吃效果都一样，但其实除了有可能影响睡眠外，效果可能也不一样。

既然有很多人问晚上喝三七粉是不是会影响睡眠，那说明这个问题确实是存在的，并不是个别人才会出现。

那到底是因为什么会导致喝三七粉还影响睡眠的？它不是能促进睡眠质量提高的药材吗？ 其实有过晚上喝三七粉影响了睡眠的经历的人应该知道，是喝三七粉之后会出现一些症状，这些症状就会降低睡眠质量或直接不能入睡，这些症状就是：口干口渴、头晕、乏力、小便增多等。

虽然不是每个症状都可能出现，但是这些确实都是降低睡眠质量的原因。

喝三七粉后出现这些症状是正常的，并不用担心，很多人都可能会出现，特别是第一次或前几次喝的人更明显。

这是由于喝了三七粉后它的活血化瘀效果在血管里发挥作用，使血液流淌更快了，会消耗更多精力，口渴这些症状也就出现了。

可见三七粉在晚上喝影响睡眠的可能性确实有点大，要应对也很简单，选择其他时间喝就好了，也可以在睡前提前半小时或1小时喝，具体看自己喝后多久这些症状会消失。

那比较建议的喝三七粉是时间是什么时候呢？这还是根据自己的情况来选择会比较好。

要是肠胃好的话可以在饭前就喝了，这样有利于消化吸收，见效会更快。

肠胃不好在饭后喝，也不用等到睡觉的时候才喝，避免喝了三七粉后影响睡眠质量。

本来三七粉的功效可以促进大脑、心脏等血液充足从而氧气等也充足，是能提高睡眠质量的，只要别受刚喝后出现的症状影响就好。

普通人吃三七买多少头的好

有客户说：我是身体没什么问题的普通人，想吃点三七保养一下，要选多少头的才好？估计像这位客户想吃三七粉养生保健的人目前是不少的，所以有必要给大家讲解一下相关知识。

首先是三七多少头好这里说的头是什么意思？可能很好人还不了解或者了解得不是很清楚。

多少头就是指一斤三七有多少个，前提是刚好一斤重、每个三七规格差不多，然后是数有多少个就是多少头。

如20头三七就是指20个差不多大小的三七放一起称有一斤，即每个在25克左右的这种三七。

其他头数当然就是多少头就是多少个才能凑够一斤，头数越大说明每个三七越小，而功效会越差，当然是头数越少的三七越好。

普通人没有什么明显病症的话不用买非常好的三七，比如10头的三七就非常没有必要买，也不一定要认准20头的买，一般便宜、性价比高的30头三七就很适合所谓的“普通人”了。

那不“不普通”的、身体有些问题的的人当然就要推荐头数更小的三七了，一般吃20头的效果会好很多，若是能买15头、18头当然还会更好。

比如降高血压、改善脑梗塞等等买20头的吃就比较好。

有必要提醒大家的是，就算是普通人买三七也当然要注意好三七的质量，特别是直接买三七粉的话很可能碰到低价的假三七粉。

本来平时身体还不错，而图便宜买了有问题的三七粉吃肯定会影响身体健康的。


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