身体处于亚健康时，还不赶快食用三七，过期的三七粉用来泡脚有影响吗

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身体处于亚健康时，还不赶快食用三七

身体处于亚健康时，还不赶快食用三七 人的一生是否能无病无灾、健健康康的生活，这是理想中的生活，可是现实中真的能这样吗？其实我们的一生，在健康的人都有时避免不了头疼脑热的小毛病，这还是身体健康的人才能这样说，但是在现实社会中，其实大多数的都是出于亚健康状态的。

当我们到了46-55岁这“多事之秋”，与这个阶段的生活状态密切相关。

家庭、事业等各种负担很大，精神压力增长，长期透支个人健康，处于常说的亚健康状态，人体免疫力下降，各种病患就会趁虚而入。

文山三七服用可以软化血管，化去身体的淤血，达到全身血液循环通畅，这正是中医所说的痛则不通，通则不痛有同样的道理，三七还能活化身体内的血液，避免许多血液病症的爆发。

同时文山三七还是一种可以长期食用的食材，在长期的食用过程中，能慢慢的改善一个人的体质，提升着免疫力，长此以往身体自然就恢复健康了。

46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”，这些人大都年富力强，思想、性格都已比较成熟。

但这一阶段，也是生命的高危期，许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。

安全度过这一高危时期，除了要加强体育锻炼，注重劳逸结合，定时体检之外，还应当重视人体器官发出的求救信号，如胸痛、胸闷等可能是心脏出了问题。

因早用三七将身体养护起来，一旦人体出现一些不明症状，应及时去医院检查，做到早预防，早发现，早治疗。

过期的三七粉用来泡脚有影响吗

买三七粉的人多了，肯定会有人忘记用或是因为其它原因没把三七粉用完。

后面发现已经过期了，于是想办法处理这些过期三七粉。

有人直接扔了，而有人问过期的三七粉用来泡脚有影响吗？ 很多东西过期了当然最好的处理办法是扔掉，特别是吃的东西。

那三七粉这种主要也是吃的药材过期了也应该扔掉吗？当然不用扔，可能是可以用来泡脚的。

但为什么要说可能可以泡脚呢？这当然是还要看过期这些三七粉的情况，如果说只是过期了没有变质的情况当然用来泡脚不仅没影响还对身体有好处，但要是过期了也变质了肯定不建议再用来泡脚。

而且，三七粉也存在没过期就变质的情况，这样也不建议用来泡脚。

首先，要明白三七粉保存好的话保质期还是很长的，像整个的没打粉的三七要是存放合理不接触水分最好密闭存放，这样能放7、8年甚至更久，所以三七粉要是存放好也能放很久。

在商家标注的保质期过了之后要是确定不变质当然还可以放心用来泡脚。

其次，那到底三七粉什么样算是变质？一般三七粉开始变质都是先成团，本来松散的三七粉慢慢结成小团，然后变大，最后还可能出现霉菌、霉味。

判断是否变质也是还是很容易的。

总之，过期的三七粉用来泡脚会不会有影响主要还是看变质没有，可以说与过期与否关系不是很大。

能够明确分辨三七粉有没有变质才是比较重要的。

过量三七粉的危害

过量三七粉的危害 服用三七粉过量，会导致胃肠道的蠕动下降的，从而引起一系列的症状。

三七粉过量会有什么不良反应？ 刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不过不用担心，这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，请一定要注意切勿服用三七粉过量，停服或者减量服用，一般都会很快消失。

服用三七粉过量后出现恶心，呕吐、鼻出血、牙龈出血、月经量增多，严重者可引起心动过缓、房室传导阻滞等。

也可出现皮疹。

三七粉服用适量还会有很多好处。

比如美白肤色、祛斑祛暗疮。

三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

另外，还可以增强体质，提高免疫力。

三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

而对于抗疲劳镇痛，三七粉也有奇效。

三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

三七粉可以抗氧化延缓衰老。

三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

服用三七粉过量对身体是有很大损害的，而适当地服用才是最 好的选择。

那么三七粉每天吃多少才适量呢
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