三七粉的功效与作用及食用方法，如何正确食用三七粉，长期吃三七粉好不好

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三七粉的功效与作用及食用方法，如何正确食用三七粉

据《本草纲目》记载：三七，止血散血定痛，血出不止者，嚼烂涂，其血即止。

亦主崩中经水不止，产后恶血不下，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。

三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃。

生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

治疗不同的疾病，有用不同的用法。

三七粉的功效与作用 1、调节血脂、血糖 三七皂苷中的Rb1，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。

在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙（dài）Rg1，有降低葡萄糖性高血糖，协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。

经实验证明，它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2、调节血压 三七总皂甙，具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

3、活血化瘀 三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星。

它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

4、美容护肤 三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、防止皱纹，祛斑美白。

不管是内服、还是敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

如何正确食用三七粉 1、补血和血 用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服， 30天为一疗程。

2、高血压、高血脂等 治疗高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服，一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、各种类型胃出血 治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

4、心绞痛 治疗心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克，温开水冲服，效果颇佳。

有些原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服。

有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、冠心病 治疗冠心病，可用生三七粉，每日2次，每次3克，30天为一疗程。

三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、顽固性头痛 治顽固性头痛，用生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7、保肝 预防肝纤维化 保肝降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

8、去寻常疣 寻常疣患者，可服用生三七粉，每日3次，每次2克。

一般服用30天左右即痊愈。

9、降低血清谷丙转氨酶 降低血清谷丙转氨酶，空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10、咯血止血 用生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核，及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰，服药后无一例产生负作用。

11、皮肤斑 每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水里，搅匀后喝。

三七粉有四不喝 1、不能多喝 众所周知，是药三分毒，三七也是药物，所以不能过量，每天6-9克，分次食用即可。

2、感冒不喝。

发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者，吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、怀孕不喝。

妇女怀孕期间，不能食用三七粉。

三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

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三七粉的功效与作用及食用方法，长期吃三七粉好不好

三七粉的功效与作用及食用方法（长期吃三七粉好不好），现在人们非常看重身体的健康，对养生话题也越来越关注。

随着信息的传递，三七粉这种物质也被越来越多人认识，用于治疗心脑血管疾病效果很好。

现在很多人都在食用三七粉，那么，你知道三七粉有什么功效吗？下面，就让我们一起了解一下。

三七的使用由来已久，在《本草纲目》中就有记载：人参补气第一，三七补血第一。

三七的根部如果用来入药，会起到活血化瘀的作用，对于磕碰出现流血或者是一些吐血的情况，使用了三七，都会有很好的效果。

上了年纪的人，如果患了心脑血管方面的疾病，引发脑供血不足还有心脚疼痛等状况，都可以通过使用三七，达到缓解治疗的作用。

三七中富含皂苷，而这种物质对心脏泵血能力的增强，心肌耗氧量的降低都有帮助。

所以，会发现，在一些心脑血管疾病的治疗上，都会出现三七的身影。

都说对症下药，三七虽然很好，但是要根据个人情况，不是每个人都适合的，哪些人不建议使用三七呢？ 1、血管硬化引起的脑出血 三七的活血化瘀在心脑血管这类疾病方面可以提供帮助，而对于血管硬化引起的脑出血，如果使用三七，不但毫无作用，反而可能出现其他问题。

2、所服用药品中含有三七 吃饭不能过撑，用药也一样，不易过多。

对于上了年纪的人，每天服用1-3克就可以了，其他患有疾病的人，可以根据医生给我方案，适量服用。

3、女性月经、怀孕期间忌用 女性月经期间如果服用三七，会使得身体血液流动速度变快，而产生内分泌失调，怀孕的女性如果服用少量的三七那没事，如果过量，严重的话可能会导致流产。

4、低血压患者 三七中富含的皂苷，可以使血压降低，能够帮助高血压患者降低血压，如果被低血压患者服用，不但没什么作用，可能还会加重病情，严重的话出现晕倒的情况。

尤其是上了年纪的人，一定要多注意，谨慎使用。

5、对三七过敏者 如果三七中某些物质是你的过敏源，那么，使用了三七，就可能会有皮疹的产生，严重的还有休克的危险。

长期吃三七粉好不好 常喝三七粉一般是比较好的，但是需要严格遵医嘱使用。

三七粉是一种比较常见的中药材，为五加科植物三七的干燥根和根茎，通常能够用于治疗外伤出血、胸腹刺痛或者是跌打肿痛的治疗，能够起到散瘀止血以及消肿定痛的功效，在平时经常喝三七粉也能够改善贫血或者是气血不足，但是尽量避免一次性吃得过多，以免加重身体的不良反应。

如果本身对于三七粉过敏或者是孕妇、血热以及阴虚有火者慎用，以免对身体健康造成不良影响，起到适得其反的效果。

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