三七粉的功效与吃法，三七粉的功效与禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与吃法， 三七粉的功效与禁忌

三七粉的功效与吃法

三七粉的功效与吃法（三七粉起什么作用的），《本草纲目拾遗》记载，人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。

从中医的角度看，三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，对治疗跌打劳伤有效；服熟三七，能补血强身，改善心血管等多种疾病。

另外三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担，有效降血脂。

除此之外，对于女性而言，三七还具有调补气血、化瘀美白、祛斑养颜之效。

三七的功效 1、止血：三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。

三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。

2、抗血栓：三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。

三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内，均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

提示临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。

3、促进造血：三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。

三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

4、对心血管系统的作用：

（1）对血管血压的影响：三七对自发性高血压大鼠等多种动物具有降血压作用，尤以降低舒张压作用明显； （2）抗心肌缺血：三七能扩张冠脉，促进实验性心肌梗死区侧支循环的形成，增加冠脉血流量，改善心肌血氧供应；能抑制心肌收缩力，减慢心率，降低外周血管阻力，降低心肌耗氧量。

5、抗炎。

6、保肝：三七具有抗肝损伤作用。

7、抗肿瘤：三七中的人参皂苷Rh1对肝癌细胞有抑制作用。

8、镇痛：三七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。

镇痛有效成分为人参二醇皂苷。

9、延缓衰老：三七可显著提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成，显著提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。

此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

10、增强免疫功能：三七影响免疫功能的主要成分是PNS和三七多糖。

11、对代谢的影响：三七对糖代谢有双向调节作用。

12、三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用；PNS对家兔失血性休克有一定疗效；三七皂苷A对大有一定的利尿作用。

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

三七粉起什么作用的 服用三七粉是非常不错的，因为三七粉具有调经美容的功效，可以对月经不调、痛经的症状具有很好的缓解作用，三七粉还能调节体内的内分泌，促进体内毒素的排出，可以使肌肤变的更加的红润、富有光泽。

三七粉还具有护肝的功效，能够对肝脏起到保护的作用，并能提高肝脏的功能，增强肝脏的解毒、代谢能力，并可以修复受损的肝细胞，对一些肝脏疾病具有预防的作用。

降脂也是三七粉的功效之一，因为三七粉中含有丰富的多糖物质，它可以压制人体对胆固醇的吸收，还能够对血液中的胆固醇和甘油三酯起到清除的作用，促进人体的血液循环，所以三七粉对高血脂、血栓等疾病具有预防的作用。

三七粉对血管也起到保护的作用，三七分钟含有很多的皂苷和黄酮甙物质，它们具有不错的强心效果，能够扩张体内的血管，增加血管的通透性，可以提高心脏的血流量，对一些心脏疾病不到不错的防治效果，比如冠心病。

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三七粉的功效与禁忌

三七是我国独有的药用植物，又名田七，其最早的文字记载见于1587年。

李时珍称其为“金不换”，《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一”，故而又有着“参三七”的美名。

中药三七主要产于云南文山州，生长于温暖、阴湿的环境内，故有“南国明珠”的美称，主要由三七总皂、三七素等成分组成。

该药材属于五加科植物，外形与伞相似，性温，味辛，其根部是该药的重用药部位，具有散淤止血、消炎镇痛的功效。

三七粉的功效 1、 止血作用 三七有着“止血神药”的称号，可明显缩短小鼠凝血时间，显著增加凝血酶，促使血小板数量显著增多，经机体代谢，充分发挥三七素的止血效果。

三七素属于一种特殊的氨基酸，药量越少则止血效果越差。

因此，临床上可根据患者的出血量和严重程度予以合适剂量的三七粉进行治疗，方可获得较好的止血效果。

《本草纲目》认为，三七能够治疗一切血病，具有活血、止血及补血的功效。

2、补血作用 三七的补血功效在众多药材中居首位。

研究发现，三七对血小板功能有着较强的抑制作用，其促进纤溶的作用较强，同时可以促进骨髓粒 – 单系统的细胞团增殖，促使外周白细胞与红细胞显著增加，从而达到有效补血的作用。

3、活血作用 三七由人参三醇型皂苷、三七总皂苷等成分组成，均为活性成分，可通过纤溶系统功能的不断提升对纤维蛋白形成产生抑制作用，同时胆固醇产生抑制作用，明显降低粘稠度，逐渐增强红细胞的流动性与变形性，激发其吞噬细胞的实际功能，逐渐扩大血肿、吞噬细胞的接触面积，显著缩短血肿被吸收时间。

对同时存在瘀血、出血症状的患者，可予以三七进行有效治疗。

若慢性肝炎或肝硬化患者同时出现显著的血瘀症时，且凝血机制异常伴有不良出血情况，可选取三七药治疗，可充分发挥其活血、止血的功效。

4、抗血栓作用 中药三七具有较强的抗血栓作用，既可显著降低血栓素 A2 生成，又可对血小板的凝聚产生抑制作用，抑制白细胞黏附，阻止过氧化物生成，同时可增加血小板内的 cAMP 含量。

5、抗炎消肿的作用 三七可抑制毛细血管的通透性，阻止发炎细胞增生，既可有效缓轻组织水肿，有着良好的消炎、消肿的作用。

研究资料证实，三七中的三七总皂苷可显著提高细胞吞噬率，减少白细胞移动指数。

因此，外围血内的白细胞总数会持续不断地增加。

此外，三七总皂苷对淋巴细胞的有丝分裂起着增强作用，对炎症后期机体内的肉芽组织增生情况有着极强的抑制作用。

6、保肝利胆的作用 服用三七粉可组织肝细胞出现变形坏死症状，阻止肝纤维化，同时对肝脏脂肪变形及炎症细胞浸润产生抑制作用，促进肝细胞再次生长和修复，其保肝利胆效果佳。

服用三七粉有8大禁忌 1、“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。

随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

7、过敏不喝 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝” 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

三七粉不适合哪些人群服用 三七粉是一味很好的中药，有些人不适合吃三七粉，首先是女性，女性月经期间不建议吃三七粉，因为三七粉具有活血的作用，如果女性在月经期吃，会出现大量出血，甚至造成过多的失血。

还有一种人群，就是容易上火的人群，就是阴虚内热的人不适合吃三七粉。

三七粉性比较温，如果人的体内有虚热容易上火，吃了三七粉就等于火上浇油，阴虚内热症状会更加加重，出现口干舌燥，舌苔发红，津液亏损等症状。

还有一些人不适合吃三七粉，特别是孕妇，孕妇吃三七粉及其他药物都要小心，以免发生意外情况，毕竟三七粉具有活血的功效。

三七不适合月经期女性、孕妇、感冒患者和体质热性等人群吃。

三七具有散瘀止血（清除瘀阻，止住出血）、消肿定痛（消除肿胀和疼痛）的功效，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏（月经量过多或点滴不止）、外伤出血、跌扑肿痛等症状。

1。月经期间女性不能吃三七，三七具有活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）功效。

月经期间服用三七，可能导致月经量过多。

但如果是血瘀型的月经不调，可在月经期间服用三七粉来活血化瘀，但是对于血虚患者月经量过多甚至崩漏患者不适合。

2。女性怀孕期间不建议用三七，三七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用三七，可能影响胎儿，动胎气，甚至会造成流产，三七不适合产妇服用，但对于产后恶露的情况，可以服用三七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出。

3。在感冒期间不适合服用三七，三七性温，对于风热感冒不利于疾病恢复。

4。热性体质和平常容易上火的人尽量不要服用三七，因为容易助热，不利于恢复。

5。服用抗凝药物的人群不能吃，如服用华法林、阿司匹林、氯比格雷、利伐沙班的患者，不建议吃，以免增加出血风险。

三七粉的服用时间 1、早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

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