三七粉的正确吃法经验，三七粉的正确吃法经验有哪些

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法经验， 三七粉的正确吃法经验有哪些

三七粉的正确吃法经验

三七粉是中药的一种，是云南白药的主要成分。

三七粉的治疗功效非常强，那么如何吃法才是正确的，才能发挥的功效呢？ 三七粉的正确吃法经验 1、生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

2、熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1。将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2。切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

三七粉怎样吃才正确 三七粉味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有补血、活血、止血三大方面的作用。

三七有生、熟之分，生三七具有止血活血、消肿散痛、抗菌消炎的作用。

而熟三七的作用主要是补血、补气、扶正固本，相对止血止痛、活血化瘀的功效较弱。

三七粉的食用方法是以生吃和熟吃为主，可根据个人体质选择生吃还是熟吃。

一般体质虚弱的人应该选择熟吃的方法，这样药效可以发挥的比较及时和有效。

生吃的需要注意，泡三七粉的水最好是已经冷却的开水。

三七粉可以单吃，也可以和其它的中药材一起打粉服用。

较常见的搭配是三七配丹参、西洋参，按1：1的比例磨粉，每天一小勺，即1g，用温水冲服。

其主要作用是益气养阴、补血活血，非常适合防治高血压和心脑血管疾病。

如果将三七配上黄芪来打粉服用，可以起到补血活血、提高人体免疫力的作用。

所以哪种三七适合，还请先辨清体质。

那三七粉的用量也不能过多，一次食用太多会有副作用，成人用量一天最好控制在5g左右。

三七粉怎样服用好 三七粉较好的服用方法为将三七粉装入胶囊当中温水送服。

三七粉现在经常被当做保健品服用，主要是因为其活血化瘀，而且破血出血的风险较小而被大家重视。

所以现在经常有三七直接被研磨成粉直接出售，方便大家服用。

三七粉服用最好是将其放入胶囊当中再服，避免粉末直接接触胃酸而破坏三七粉的成分，影响药效，胶囊可在胃中消化完成，而三七粉则可直接进入肠道，被很好的消化吸收，充分发挥其功效。

三七粉具有很好的活血止血、化瘀止痛的作用，可作为日常保健品服用，但是并不能完全替代药物，应根据自身症状到正规医院就诊后常规治疗基础上再行服用。

三七粉的正确吃法用量 三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。

它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血证体质虚弱免疫力低下的人群。

同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者，因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。

但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七，特别是三七花性微凉，不宜于风寒感冒期间服用。

三七粉的服用时间最适宜于晨起服用，晨起时可用蜂蜜水调服，温开水送服。

如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。

作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g，用至6g的患者可以早晚各3g服用，如果用于治疗用量可以用至6-9g，还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。

作为血管外科的医生，根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服，具有补气、养血、活血的作用。

黄芪可以用为10g，代茶饮充三七粉服。

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三七粉的正确吃法经验有哪些

三七粉的正确吃法经验有哪些（三七粉吃法有哪些），三七是大家比较熟知的一种中药了，在我们生活中它的“出镜率”是比较高的。

三七具有活血化瘀的效用，是治疗铁打损伤的良药，磨成粉末的三七粉是比较常见的。

那么三七粉的正确吃法你知道吗？如果要长期服用三七粉要注意些什么呢？下面就和小编一起来看看吧。

现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。

三七粉的性味归经 三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了 三七粉的具体服用方法 三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

三七粉养生的用法用量 1、用于治疗和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。

三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

三七粉的常见用法 1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

7、抗肿瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

三七粉的吃法简单，分为生吃和熟吃，生三七粉和熟三七粉的作用偏重不同，具体用量应根据个人情况而定或遵医嘱服用，其正确吃法和注意事项具体如下：

1、正确吃法 （1）生吃：用低于30℃的温水或米汤等送服即可，三七粉生吃有祛除瘀血而生新血、消肿止痛的作用，并有“止血的同时不留瘀血、行血的同时不伤新血”的优点，常用于咯血、吐血、便血、瘀血肿痛等出血症。

（2）熟吃：用高于80℃的开水冲服或煲汤服用，也可直接服用经过炮制的熟三七粉。

三七粉熟吃的作用侧重于补血、补益健体。

2、注意事项 （1）孕妇禁止服用三七粉，有可能导致流产。

（2）妇女月经期间慎用三七粉，容易造成月经量过多、月经不调。

但如果月经不调是由于血瘀引起的，则可用三七粉来活血调经。

（3）三七粉性温，风热感冒时服用三七粉会导致感冒加重，风寒感冒则可以服用。

三七粉的吃法有很多，应根据具体情况而定。

跌打损伤、外伤时可以服用成品三七片。

预防动脉粥样硬化及血栓形成时，可以将三七粉冲水喝，可以熬汤时加点，也可以做粥时放一点。

三七粉是将三七加工成粉。

三七具有止血作用，包括跌打损伤导致的出血、胃出血及妇科病引起的出血。

如三七片、云南白药等主要成分即为三七。

三七还具有消炎止痛的作用，如摔倒出现骨折时可以服用三七片。

三七还具有活血化淤的作用，常吃可以预防血栓的形成。

如果食用三七粉出现身体不适需及时就医，遵医嘱对症支持处理。

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