灵芝孢子粉能和三七粉同服吗，怎么吃三七粉和灵芝孢子粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 灵芝孢子粉能和三七粉同服吗，怎么吃三七粉和灵芝孢子粉， 灵芝石斛三七汤的功效

灵芝孢子粉能和三七粉同服吗，怎么吃三七粉和灵芝孢子粉

一般情况下，灵芝孢子粉和三七粉是可以一起吃的。

三七粉和灵芝孢子粉之间的成分不相冲，两者一起吃不会引起身体不适，反而，可以起到很好的保健效果。

下面让我们具体来看看吧！ 灵芝孢子粉能和三七粉同服吗 三七粉和灵芝孢子粉可以一起吃。

三七粉性温，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血镇痛，熟食还有补血的作用，而灵芝孢子粉性平，味甘，主要功效是补气安神、止咳平喘。

性味不冲突，并且作用也不相冲突，所以三七粉和灵芝孢子粉能一起吃。

三七粉和灵芝孢子粉一起吃有什么好处 1、保护心脑血管 三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病；而灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性降低血管粘稠度，改善血液微循环，可以保护心脑血管因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。

2、抗癌 三七粉中含有的三七多糖A具有抑制肿瘤细胞生长和增殖的作用；而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。

3、增强免疫力 三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有开机自由基，可以减少很多因为自由基导致的疾病。

而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。

4、抗衰老 三七粉中的活性成分具有增强自由基清除剂活性的作用，因此可以促进自由基的消除；而灵芝孢子粉能直接消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，具有抗衰老的作用。

5、美容养颜 三七粉中含有的三七清脂因子和三七养颜因子都具有一定清除肌肤在底层油脂，做美白肌肤，促进肌肤平滑的作用；而灵芝孢子粉能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。

因此食用三七粉和灵芝孢子粉具有养颜护肤、美容的功效。

6、护肝解毒 三七粉性温，味甘、味苦，如肝、胃经，因此养肝护肝的作用；而灵芝孢子粉中含有三萜类的灵芝酸可以保护肝脏，具有护肝、解毒、止痛的功能，因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以护肝解毒。

7、止血 三七粉是止血良药，因为三七粉中的凝血因子，可以促进伤口的出血点快速止血，而灵芝孢子粉可以踧踖你人体白细胞的活性和吞噬能力，因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用具有止血抗菌的作用。

怎么吃三七粉和灵芝孢子粉 三七粉和灵芝孢子粉一起服用的时候，可以将三七粉和灵芝孢子粉一起放在小杯子里，加入适量的80摄氏度左右的温开水进行冲泡，然后一起食用下去就可以了。

也可以将三七粉和灵芝孢子粉分开冲泡，然后单独饮用。

三七粉和灵芝孢子粉一起吃多少 三七粉一次食用2到3克，一天2到3次，灵芝孢子粉一次食用2克，一天2到3次。

因为三七粉和灵芝孢子粉的功效和作用很多，不同需求，不同体质的人群食用的量是不相同的，因此需要在中医医生的诊断下，判断自身的药剂食用量和食用次数。

吃三七粉和灵芝孢子粉要注意什么 1、三七粉和灵芝孢子粉的时候剂量都是要针对相应的症状和体质来确定，因此不能自行使用，需要在中医医生的诊断下食用。

2、食用三七粉和灵芝孢子粉的时候不能判断商品好坏，因此要选择正规商家购买，以免出现药效很弱或者没有效果的情况。

3、怀孕的女性不适合食用三七粉和灵芝孢子粉，因为三七粉具有化瘀的作用，孕早期女性的胎儿类似于一团淤血，因此食用会出现流产的可能，灵芝孢子粉的药效过强也不适合孕妇食用。

4、三七粉和灵芝孢子粉不同使用方式，其功效作用是不相同的，因此需要选择合适的食用方式食用。

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灵芝石斛三七汤的功效

灵芝石斛三七汤的功效 石斛是一种名贵的中药材，位于九大仙草之首。

具有养阴清热，促进新陈代谢，帮助消化的作用。

灵芝就是我们说的仙草，灵芝含有丰富的多肽类物质，还含有灵芝多糖，富含维生素。

具有补益肝肾的作用。

田七是一味很好的中药，它具有促进血循环、改善血流量作用。

石斛、灵芝、田七这三种中药是可以一起吃的。

但是要适量，过量可能会引起不适。

田七最主要的作用是：止血补血、抗血栓、增强免疫。

田七粉用温水冲泡可以发挥止血和活血的作用。

想要达到补血的最佳功效，可以短时间高温溶解田七。

但是田七在用量上也有讲究的。

田七粉一天的总量最好不要超过10克。

石斛三七灵芝能一起吃吗 三七的主要成分是人参皂苷，和人参类似，但也不太一样，俗语有北人参，南三七直说，有补气止血的功效，灵芝也是补益类的，两者放在一起可是大补，最好分开炖，身体不是太虚弱的没准喝完之后会气血太旺睡不着觉类…… 石斛和灵芝搭配是一种常用珍贵补品，石斛和灵芝结合益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。

要注意的是最近市面上很多假的石斛，选石斛的时候要慎重，买到假的就没有效果了，可以试试铁皮石斛，是仿野生环境种植的，品质好些。

灵芝石斛水的功效 石斛灵芝搭配五味子，黄精煮水有滋阴补肾，敛气安神的作用。

对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。

这里石斛建议用铁皮石斛等优质品种。

灵芝通过激发、恢复、增强机体自主调节功能，从而直接提升机体稳态调节水平；而铁皮石斛则通过更具体的调节人体阴阳平衡，从而达到对自主调节功能的增强作用，间接提升稳态调节水平，两者相辅相成，可以泡水喝。

灵芝性平，有补气安神的功效，现代研究发现有抗炎，抗肿瘤，调节免疫等功能，石斛有滋阴清热的功效，现代研究发现其主要有抗炎，解热的作用。

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