三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉的吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉的吃法。

三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉 丹参粉的正确吃法

三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。

生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。

下面是我为大家分享整理的三七粉保健吃法大全，欢迎大家点击查看。

第一生吃方法：

每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉加牛奶的好处是为了美容。

而由于三七粉属于温性。

三七粉有养颜调经的功效。

月经不调者在服用三七粉时可以适当加入牛奶。

每天喝牛奶时拌入3g三七粉。

预防和治疗高血压效果好。

饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

第二熟吃：

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的'有效成分)。

三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。

三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。

1)三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

2)三七粉可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。

每次3-5克。

3)红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

4)三七藕蛋羹：三七粉3g，鲜藕汁1杯，鸡蛋1个。

藕汁加水煮沸，鸡蛋打入碗中，放三七粉调匀，入沸汤中煮成羹食。

源于《同寿录》。

本方以三七化瘀止血，鲜藕凉血止血。

用于胃热吐血，口干舌红，或舌上有瘀斑。

5)三七粉乌鸡煲：三七粉20克，乌鸡1/2只，盐适量。

乌鸡洗净切块。

乌鸡与三七加适量水， 6)三七粉炖鸡蛋 鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。

7)三七粉蒸鸡 母鸡一只(约1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克 鸡剁成小块装入盆中，姜切片，葱切段，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。

功效：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛，并具有强身补血之功效； 8)三七炖猪心 三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

9)三七阿胶大米粥 三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。

将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

10)三七红枣炖鲤鱼 三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条(约250克)，陈皮5克，调料适量。

三七粉、大枣、陈皮(切丝)、鲤鱼(去内脏)洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。

功效：治疗肝硬化腹水。

三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉怎么喝 三种方法教你吃出健康

三七粉是将三七的主根打成的粉，是一味很好的中药。

可以止血散瘀，消肿定痛，还能治疗一些疾病。

三七粉虽好，但是使用时也要注意控制量，还要选择合适的食用方法。

三七粉是将三七的主根打成的粉，也称作田七粉。

主要来自云南文山，俗话说北人参，南三七。

一直以来，三七都是一味非常好的中药。

是止血散瘀，消肿定痛的滋补品。

既然是滋补品，那么三七粉具体有哪些功效呢？首先三七粉可以扩张血管，降低血压，改善微循环，能有效预防和治疗心脑血管疾病。

此物还能促进体内的蛋白质及核糖核酸，脱氧核糖核酸的合成，提高自身免疫力。

不仅如此，三七粉还能促进血液细胞新陈代谢，提高脑力思维能力，增强记忆力。

对治疗治吐血，咳血，便血，血痢等病症都有奇效。

并且还可以起到活血化瘀，延缓衰老的作用。

对抑制血脂，调节血糖也用帮助。

已经清楚了三七粉的功用，那么三七粉怎么喝呢？这里有三种方法教你吃出健康。

我们可以将三七粉每天拿一点用温热的水或者是酒来送服。

这种服用方法能够很好地治疗体内各种出血情况，比如胃出血，鼻血、尿血甚至是吐血的情况，可以有效促进身体恢复健康。

将三七粉用蜂蜜水送服，可以治疗各种肺部疾病，能起到止咳祛痰，止血镇痛的良好效果。

还有就是喝酒前后都可以用温水送服一些三七粉，可以保护肝脏，促进肝脏健康。

另外，将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀之后涂擦在脸上。

待敷上一会后用温水洗干净，可以起到活血润肤的作用。

三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉的吃法

三七粉有很好的养生保健功能，它的吃法有多种，生吃可以活血，熟吃则可以补血，生吃时用温开水或牛奶送服即可，熟吃则用于炖鸡汤、排骨等。

除此之外，三七粉在应尽量在空腹时服用，更有利于药物成分的吸收。


更多关于 三七粉怎样吃是正确的方法三七粉经常吃，三七粉的吃法 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉 三七粉的功效和作用