三七粉的正确吃法时间视频，云南文山冻干三七产地常见吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法时间视频，云南文山冻干三七产地常见吃法。

三七粉的正确吃法时间视频，三七粉的正确吃法一天吃几次

1、三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系。

另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失。

2、做法：先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。

每日2次服食。

补血止血，化瘀清热。

适用于崩漏下血及其它出血症。

3、吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于药膳同源纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

三七粉一般是早上和晚上饭前半小时空腹吃的，三七粉的吃法：每天吃两次，早上和晚上各一次，一次吃三到五克，睡前半小时不吃会失眠；可以饭前也可以饭后吃了。

三七粉一般是早晚服用会比较好，这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间，三七粉的药性会发挥的更好，不过对于肠胃不好的朋友，建议大家还是饭后服用会比较好。

三七粉的正确吃法 生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

早晚服用，饭前更好，但不建议太饿的时候吃，用量看三七粉好坏，像云南三七粉那种文山好三七粉，每天2次，每次3克就行了，如果差的，每次吃5~8克，每次40度下的温水冲服或者送服。

三七粉服用的时间 早上服用增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

三七粉的正确吃法 温水冲服：要喝的时候，取适量三七粉放入杯中，然后再加入适量的温水冲泡并搅拌均匀即可服用。

胶囊服用：准备一些空的胶囊，将三七粉装入胶囊中，要食用的时候直接吞服即可。

三七粉的正确吃法时间视频，三七粉的正确吃法？三七粉是中药、服用有讲究

三七是名贵的药材，价格比较高，三七被认为补血第一品，是治疗一切血病的好药材，三七粉不但可以止血，还有很好的补血功效，中医主要用于活血化瘀，止血活血的用法。

三七粉虽然是好东西，也不是任何人都可以喝的，三七粉服用的方法也很重要。

有网友问三七粉的正确吃法？三七粉是中药材，服用方法是有讲究的！所以不能自己随便乱服用。

下面蛇农网小编就来告诉大家：

三七粉是好东西，即使是我们需要、可以服用三七粉，那也要注意方法，三七粉的服用方法也就那几种。

可以根据自己的情况选择一种就可以了。

下面来分享给大家，来选择一种你喜欢的方法或者受你可以接受的口服方法：

1、温水调服：温水冲服是三七粉主要的服用方法，适合作为活血化瘀来服用，服用的量不能太多，治疗用控制在8克一天，分两到三次服用，保健服用控制在3克一天即可。

2、加蜂蜜牛奶服用：加蜂蜜或者牛奶服用三七粉，一般作为调理月经的服用方法，对于月经不调的女性可以用每次三克三七粉冲服，早晚各一次即可。

3、炖鸡汤服用：三七粉可以补血，如果说是补血服用，可以炖鸡加三七服用，有很好的补血功效，在熬鸡汤的时候，放点三七粉，这样更有利于补血。

4、咀嚼服用：嚼碎了慢慢的咽下的服用方法，一边拿适合口腔炎、咽喉炎患者消炎的服用方法，可以一天三次，每次三克三七粉慢慢咀嚼含服或吞服，有很好的功效。

5、熟三七粉服用：中医认为，生三七活血功效好，熟三七补血功效好，熟三七粉服用比较适合产后补血服用，对于产后大量出血后补血有很显著的效果。

可以直接加工熟三七打粉服用，炸三七的时候最好是用鸡油比较好。

6、切片服用：对于头痛的患者，可以用三七适当的泡一下，然后放入蒸笼中蒸软，一般需要10-15分钟即可，然后切片晾干后适量的服用，可以有效的缓解头痛。

三七粉的正确吃法时间视频，云南文山冻干三七产地常见吃法

冻干三七的吃法 在产地，常见的吃法为：打磨三七粉吃、泡水喝、炖汤、直接嚼着吃几种。

冻干三七，也是分很多种的，这可不单是看它的大小及重量，而还有干燥时的原料产地、新鲜度、生长时间等区分。

大家都知道，晒干三七是要压秤、要重些的，而冻干三七比较轻。

不过，大家有没有发现，一些冻干三七，也要硬些，重些？ 一些为了成本，增加三七重量，会把地里挖出来的新鲜三七，晾过再冷冻干燥，这种冻干出来的三七，就要硬些、压秤些，没有那么酥脆。

在三七产地，像云南三七中的那种冻干三七，是文山产地、山坡上、生长时间长的老三七头，地里挖出来，比较新鲜的时候，就水洗冷冻干燥的。

这种三七，比较酥脆，也比较的轻，我们可以小刀切片，直接嚼着吃。

冻干三七打粉 对这种酥脆、比较干燥的三七头，我们一般用家里的豆浆机就可以打磨三七粉，是很方便的，要是一些比较硬的冻干三七，豆浆机打磨，是会把机器打坏的。

云南冻干三七，是比较酥脆，好些的一种，所以，对打磨的机器，没有要求，一般的就行了，就能把这三七打磨成三七粉。

冻干三七泡茶 需要将整个三七，用小刀、菜刀切片，或者搬小块，再用40度内的温开水泡服。

因是片状、块状，又是温开水，所以，我们在泡服的阶段，要让它泡一会儿再喝，这样，水里才有三七味。

冻干三七炖汤 这如同泡茶喝一样，需要先将整个冻干三七切片或者搬小块。

在云南，常见的炖汤吃法有：“炖排骨、炖鸡、炖鸽子、炖鸭这些。

” 炖法也是比较简单的，说简单点，就是把小块的冻干三七，放锅里，与排骨、鸡鸭什么的一起煮。

对于每次的量，这根据锅的大小、食用的人数而定，一般，每个人，在5~10克就差不多了，如果是直接吃，尽量在3克内。


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