三七粉什么时间一天吃多少，三七一天应该吃多少？一斤能吃多长时间？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉什么时间一天吃多少，三七一天应该吃多少？

三七粉什么时间一天吃多少，三七一天应该吃多少？

三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品，吃三七粉的效果和人体对三七粉营养成分吸收度有很大的关系。

那么三七一天应该吃多少？一斤能吃多长时间？ 三七一般是磨粉吃，细度越好吸收率越高，而且不会伤胃。

健康养生，一般一天5克，即2小勺，早上一勺，晚饭前一勺。

尽量不要在睡觉前吃，有可能会影响睡眠哦，因为三七活血的缘故。

一斤是500克，一天5克，即一斤能吃20天，即2个来月。

三七粉什么时间一天吃多少，三七粉每天服用的用量及最佳时间

？？？？？？？？？？？ 三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管有很好的帮助作用。

由于三七毕竟属于名贵药物，在长期食用的情况下，会不会有副作用？怎么用？每天服用的剂量是多少？成了人们很关心的问题。

下面小编来一一为大家解答疑问。

三七粉的用法与用量：

三七粉每天服用的剂量及最佳时间：

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉需要服用多少时间：

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健，不会有副作用。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉什么时间一天吃多少，三七粉的用量和什么时间吃最好，每天吃三七粉最佳时间

吃三七日常保健每天3到6g，温水调服即可。

每天最多6g就行了，千万别吃多，饭后饭前都可以，没有严格的要求吧，睡前半个小时别吃，容易口干。

每天的用量以3g为宜(每次1g，每天3次)。

据实验结果证明，三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减低，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素，也是预防保健的佳品。

早晚吃三七粉是最为重要的，是人体吸收最好的两个时段，一般的服用方法是：早晚饭前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。

早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。


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关键词： 三七粉的功效和作用