三七粉怎么吃一次吃多少还是饭前还是饭后吃，三七粉的正确吃法空腹

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三七粉怎么吃一次吃多少还是饭前还是饭后吃，三七粉生熟分别应该怎么吃 饭前还是饭后吃更好

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目文山三七拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 三七因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

其茎、叶、花均可入药。

三七具有“生打熟补”功效，能活血化瘀，消肿止痛，还能补血强身。

三七生打熟补 生吃：每天10克内，温水或者牛奶分两次送服，一次5克内较为合适。

点击蓝字了解更多：女人想要气血好 这样使用三七很关键 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃：直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七服用时间 早上服用：早餐后服用三七粉5克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过5克，晚上过量服用有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用：两者都可以，空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七适用人群及功效 女性美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等。

男性养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提升阳气。

儿童儿童增高、增智、健脾胃。

老人活血化瘀。

改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

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三七粉的正确吃法是空腹还是饭后 一般一天两次就可以 大概0.3g 在早上吃，因三七粉是活血的，白天可以让身体充分吸收。

三七粉怎么吃一次吃多少还是饭前还是饭后吃，吃了10克三七粉会不会太多了？

一般正规三七粉的包装上都有吃法及用量说明，按照上面写的去做是比较合适合理的。

但肯定有人买到的是产品信息不全、包装太简陋的产品，要是没说清楚用量，就有人会按照自己的想法来吃，一次吃10克甚至更多，那这有问题吗？ 其实偶尔一次把三七粉吃了10克或是更多一些，基本都不会有多大影响，当然也要看自己肠胃情况，肠胃好的人一次吃了10克基本没事，肠胃不好的人可能会引起不适。

也要看是饭前吃的还是饭后吃的，饭后吃更不容易引起不适。

另外，还要看是生吃还是熟吃，直接吃或是温水泡来吃，10克是算很多了，要是用来炖汤等吃法的熟吃，10克也不算多。


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