三七粉的保健养生吃法及功效介绍

专营田七发布：2021-04-25 12:01:50 点击：次

有人问农小哥，三七粉的保健养生吃法及功效是什么？

答：

1、三七粉美白祛斑

吃法：每次3-5克，每日2次，温水冲服。坚持长期服用。

功效：三七粉能美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，要达到美白效果，需生吃三七粉。

2、三七粉预防和治疗高血脂

吃法：高血脂等症状不是很严重或用于预防的，每次3克生三七粉，每日2次，温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、三七粉补血的正确食用方法

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七根须炖鸡等。

功效：一周2~3次，这种方法属于熟吃，有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、三七粉的活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒30天后即可饮用。

功效：能有效活血化淤。

5、治疗心绞痛、冠心病吃法
每次2-3克，每日3次，温水冲服。

6、降高血脂、降高血压、平衡血糖：
每次3-5克，每日分3次，温水冲服，饭后服用；

7、治疗咯血吃法
每次3克，每日2-3次，对支气管扩张症状、肺结核及肺脓肿等引起的咯血有止血、镇咳、祛痰及镇痛的作用；

8、治疗肠胃炎症状吃法
每次2克，每日2次，温水冲服，长期服用有较好效果；

9、治疗血症和跌打损伤吃法
每次3-5克，每日2次，治血症，如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。
5-10克与白酒调和，外敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；包敷骨折处，可促愈合；

10、三七粉预防心脑血管疾病：
每日3-5克、每日2次，温水冲服，起床后和睡觉前各服1次；

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