三七粉用法用量及功效介绍

专营田七发布：2021-04-26 23:34:28 点击：次

有人问农小哥，三七粉的用法用量及功效是什么？

答：

很多人都知道文山三七粉，三七粉有养生保健的功效，如增强人体免疫功能、排毒养肝、降低血压、血糖、血脂、消肿止痛等功效。

1、三七粉一次吃多少比较好？

三七粉是著名的中药材，不同的体质和病症，用法用量不同，一般来说，养生保健一天服用2次，一次1~3克，少量多次，效果最好，一天总量不可超过10克。

2、三七粉要怎样吃？

三七粉分为生吃和熟吃两种，生吃三七粉直接用温水服用即可；熟吃三七粉可以用三七乌鸡煲汤、三七藕汁蒸鸡蛋等做法。养生又补充身体必需的营养物质。

3、三七粉的服用时间

三七粉可长期吃，一定要长期坚持吃，才能达到养生保健的功效。三七粉最佳服用时间，早上起床后温水服用，可增强人体免疫力，晚上饭前服用，有助于睡眠，不应饭后服用，容易口渴和兴奋。

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