哪些人适合吃三七粉，怎么吃三七粉？

专营田七发布：2021-08-16 15:36:09 点击：次

有人问农小哥，哪些人适合吃三七粉，怎么吃三七粉？

答：

三七是产自云南文山的著名中药材，集活血、补血、止血的功效于一身，吃三七粉对改善血液健康功效显著。能治疗预防各种心脑血管病，适合中老年人、长期缺乏运动、气滞血瘀的人群。

哪些人适合吃三七粉：

1、运动量少的人群适合吃三七粉

长期久坐办公室，不适当运动，排毒不顺畅，容易亚健康。三七粉，有益人体系统的健康，疏通人体肝脏、肠道等排毒。

2、经常便秘的人群适合吃三七粉

饮食不规律，容易在肠道堆积毒素。三七粉能改善肠道健康，改善便秘。

3、经常应酬的人群适合吃三七粉

经常应酬，胃受不了，肝也受不了，应酬前半小时，吃点三七粉，可以保护肠胃，加速酒精在肝脏的分解排除，护肝养胃。

4、手脚冰冷的人群适合吃三七粉

有女性怕冷，常年手脚冰凉。每天吃点三七粉，可以缓解手脚冰冷、腰痛等现象，提高免疫力。

5、睡眠不好的人群适合吃三七粉

老年人营气不足，睡眠质量差，吃三七粉可改善睡眠，三七粉具有止血、生血、活血的功效。有调理神经功能的作用，因神经衰弱，体质虚发等引起的失眠，可以吃点三七粉。

6、养护心血管适合吃三七粉

三七的主要成分三七总苷，具有活血化瘀的功效，可扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。三七能降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛，改善心脑血管疾病，就可以吃点三七粉。

三七粉的用法：

每日2次，每次3克，温水冲服。

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