有人问农小哥，长期吃三七粉养生可以吗？
答：
三七也被称为金不换、。中医典籍中记载，三七能够活血化瘀，消炎止痛，因此被不少人拿来作为保健品服用。
吃三七粉养生的人，先要了解清楚再吃。
不少人认为吃三七粉就能预防心血管疾病。但是，三七粉是药，不是保健品。
有研究发现，三七粉中含有的三七皂苷和黄酮类物质，能够提高心血管的弹性，并且能够在一定水平上预防心血管疾病的发生。但需要提醒大家的三七本身是一种中药。治疗疾病方面确实有一定的协助。但并不是临时吃三七粉就一定能预防心血管疾病。
比方对原本就存在高血压、高血脂等慢性病的患者身上，当他临时服用三七粉的时候，或许能够因为药效而产生不错的预防效果，但是为了吃三七粉而停了治疗用药，就会起到反作用。不只不能发生预防疾病的好处，还可能因为血压、血脂失控，而增加疾病风险。
其次，如果你想用三七粉来治疗疾病，也应该看看自己是否适用。要知道作为中药，大多有自己的用药禁忌和注意事项。如果没注意这些事情，也可能让健康面临风险。
3类人不建议吃三七粉养生
1，对三七过敏的人群，不适合喝
有局部患者自身属于易过敏体质，服用三七后可能发生红疹、皮肤发痒等问题，较为严重的时候甚至可能呈现过敏引发休克的问题。如果你历来没有喝过三七粉，偶然喝了一次之后，呈现了类似的症状，说明你对三七过敏，不建议继续服用。
2，孕妇、生理期女性不适合服用
三七粉具有活血化瘀的效果，服用后可能会促进人体内的血液循环。孕妇不能吃三七粉，生理期的女性也是不适合吃三七粉，服用后可能会增大经血量。
3、血虚问题的人群
由于三七有着很强的活血化瘀的作用，如果你自身存在气血虚、体质弱，而且身体内并不存在淤血等情况的话，那么三七只会影响人体内正常的血液循环，加重血虚的问题。并且还可能导致人体更容易发生上火、气血虚等问题。
尽管三七是一种不错的中药材，但不了解自己身体情况，不适用三七的情况下，盲目的服用三七粉养生，只会给自己的健康带来不好的影响。
