三七粉的功效和作用有哪些，能长期吃吗，吃三七粉的禁忌有哪

专营田七发布：2023-01-09 16:14:48 点击：次

有人问农小哥，三七粉的功效和作用有哪些，能长期吃吗，吃三七粉的禁忌有哪些？

答：

三七粉的好处很多，对于中老年人来说，能够改善高血压，冠心病等。

三七被称之为“血管清道夫”，对促进血管健康有很好的功效。

1.三七粉具有活血养血的双向调节功能。三七粉长期服用可软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性，三七粉和功效用于促进血液循环和护肤。

2.三七粉抗血栓功效。

三七粉长期服用可防止动脉粥样硬化斑块的形成并促进其消退，改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成。可用于动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等疾病的保健。

三七粉服用方法:

1:生吃三七粉，每天3-5g，用温水或牛奶冲服。饭前服用。空腹服用有利于三七活性成分的吸收。睡前最好不要服用三七粉。服用三七粉晚上口渴不方便。

2:熟吃三七粉，炖鸡或排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入10g 三七粉。即可，时间不要太长。

吃三七粉的注意事项:

1.第一次服用三七粉时会出现口渴、四肢无力的症状，症状较轻。这是由于三七粉对促进血液循环功效的作用。

2、月经期间不宜服用三七粉，易导致出血过多。

3、怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、服用三七粉要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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