三七粉怎么服用比较好，三七粉怎么服用好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么服用比较好，三七粉怎么服用好

三七粉怎么服用比较好，三七粉怎么服用好

三七粉分为生三七和熟三七，不管是在什么地方买的三七粉，它一般都是生的，所谓熟三七即经过加热处理以后的三七粉。

三七粉其实没有生熟的之分，主要是服用的方法不同，同样的三七粉即食吃就是生三七，如果把它加热以后吃即熟三七。

生三七粉主要起到的是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂则需生吃，每天5g左右，温水或豆浆调服，三七粉的味道较苦，可以适当的加一点蜂蜜一起服，或进行灌装胶囊以后进行服用，每个胶囊里边装满三七粉大概是0.5g左右，每天可以吃10g。

三七粉对于气滞血瘀引起的斑的功效也比较好，用其活血化瘀的功效，每天3-5g温水或牛奶调服，不适应其苦味，也可以加入蜂蜜一起服用，对祛斑还有辅助的功效。

除了内服以外，同时也可以外用，做成三七粉面膜，20g左右的三七粉，加入适量的蜂蜜或是橄榄油调成糊状，敷于面部20分钟左右进行洗净就可以了，每周1-2次。

三七粉面膜，再加上内服祛斑的效果就会更加明显。

三七粉怎么服用比较好，三七粉正确冲服食疗方法

有位服用三七粉二十年的朋友跟我们说，“医生告诉我，拿开水冲三七粉没事的，还是生粉。

”我们不禁怀疑起这个“医生”的质量。

众所周知，三七既可以生吃活血，又可以熟吃补血，冲服时最基本的水温如果掌握不好，你需要的功效可能就损失掉了。

正确冲泡三七粉的3个要点 要点1： 水温不要超过40度 为什么水温不能高？如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏；而水温如果达不到开水的温度，又不能完全让生三七粉煮熟，熟粉补血的功效也不能完全显现。

专家表示：“不要感到烫皮肤的温度就可以。

”当然，您要是拿凉开水冲服也完全可以。

要点2： 不用特别多的水，一碗底就可以 拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就够啦。

像超细三七粉，粉末精度达到500目，在皮肤上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富，能够提升三七的吸收效果。

要点3： 每天不要超过10克 如果是用于预防保健，一天3-5克；如果是用于调理心脑血管问题、三高问题等，一天不要超过10克。

每次服用不要超过5克，所以一次吃一平勺3克就好啦～ 三七服用方法 生吃 生吃三七粉有助于活血化瘀，适用于三高、心脑血管问题、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症，还可以祛斑养颜、提高免疫力。

每天早晚用温开水冲泡服用5克以内三七粉，每天2次（我们配的勺子就是3克的哦）。

最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。

熟吃 熟吃三七可以补血。

如何自己动手将生三七制成熟三七：

方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。

方法三，将三七粉放入汤或菜中，临起锅前放。

三七食补吃法 糖枣荔圆 配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟加食糖调匀即可。

功效：补气健脾，活血补血。

用法：每日1次，温热适量食之。

三七蜂蜜核桃茶 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克 做法：将三七研成粉；核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

功效：养护肠胃，平常养胃均可食用。

七藕蛋羹 配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

功效：健脾散瘀，滋养胃阴，适用于淤血症、胃阴虚弱的人。

用法：每日1次，趁温服，连服5～7日。

三七玉竹炖水鱼 原料：甲鱼650克、三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克。

做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。

刮洗干净，去内脏。

田七，玉竹，陈皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入炖盅。

加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。

加入细盐，即可饮用。

功效：补血、滋养肝肾，补益脾胃，适用于五脏虚弱，肠胃不好导致身体虚弱的人。

三七粉怎么服用比较好，每天吃三七粉最佳时间

三七粉是一种常见的临床药物，具体服用时间和一般中药一样，早中晚都可以。

一般情况下，三七粉最好在早晨空腹服用，此时三七粉可以被胃肠道更好的吸收。

而当用来治疗心脑血管疾病时，一般可在每天晚上睡觉之前、早上起床之后进行服用。

用来治疗高血脂时，需要在早餐和晚餐前半小时各服用一次，坚持服用2-3个月。

此外，患者在服用三七粉时注意两次服用的间隔时间需在六个小时以上。



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